Ärge asetage ees eesmärk, tähtajad, mis teil on täiesti sõltumatu. Võite seadnud ülesandeks viia läbi uuring kuu lõpuni, kuid see ei ole vaja otsustada, et olete kindlasti leida elukaaslane enne aasta lõppu, või surevad vanatüdruk.
Hinnake ise piisavalt. Luba endale kõik ei meeldi counter inimesed ei lase end mõista mõnes teaduse. Sinu elu on palju lihtsam, kui sa tõesti andeks ennast teadmatusest kvantfüüsika ja asjaolu, et pikk, tume, kellega sa kohtusid klubi lõpus õhtul läks teise tüdrukuga.
Armastan ise. Armastan ise koos kõigi oma puudustega. Lõppude lõpuks, kuidas saab seda nõuavad teistelt, kui teil ei ole seda ise teha? Aga mida sa ütled, nagu keegi teine, sa tead põhjus teie loll emotsioonipurskeid ja laste Services.
Elage olevikus. Kõige olulisem ja huvitavam ei juhtu öö läbi, mitte pärast palgad, mitte kaks aastat hiljem, kui ülikooli lõpetasin. Kõige huvitavam asi juhtub siin ja praegu, ja see on oluline mitte jätta seda hetkel.
Analüüsige oma emotsioone. Kui teil on olnud päeva jooksul stress või negatiivseid tundeid, ei varja neid sügavale ise. Parem hoida ajakirja, kus saab kirjeldada oma negatiivseid kogemusi.
Enne magamaminekut, vaba meelt kogunenud kogemusi päeval. Lõpetage muretsemine töö ja häiritud, sest ebameeldiv vestlus sõbraga. Mõtle midagi meeldivat, vaikne ja üksildane, kujutage ette, kus soovite külastada. Selline meetod puhastamise teadvuse aitavad teil magada ka ja hästi tunda hommikul.