Kõõm on tingitud erinevatel põhjustel. See võib olla nii ebatervislik toitumine ja esinemise hormonaalse tasakaalu organismis. Haiguse põhjuste on madala kvaliteediga kosmeetika ja kare vesi. Bad ökoloogia, stress, dermatiit - kõik see on ka osa rühma tegureid, mis mõjutavad välimust kõõm.
Enne alustamist tahes ravi, on vaja kindlaks haiguse põhjus. Kui süü haigust peetakse ebatervislikku toitu, tuleb muuta, et lisada oma dieeti puuviljad, köögiviljad, juust. Vaja tarbida rohkem kala, mereannid, maapähklid ja pähklid. Fatty, soolane ja magusat toitu on soovitav kõrvaldada toidust või vähemalt ajutiselt vähendada oma tarbimist.
Mõistlik lahendus oleks kasutada multivitamiinide ja meditsiinilise pärmi, kuna neil on kompositsioon tsink, vitamiin PP ja B, mis võib vähendada sügeluse naha leevendamiseks kuivaks, ning järelikult kõõm.
Kui põhjus kõõm seostatakse välised tegurid, on vaja, et püüda leevendada nende mõju peanahka. Näiteks lisada veidi äädikat veega, et vähendada oma jäikuse. Pese oma juukseid peab olema vaheldumisi sooja ja külma veega. Ära kasuta liiga kuuma veega juuste pesemiseks, see halvendab juuksejuuri.
Vabane igasuguse kõõma abi saialill tinktuuri, on vaja hõõruda enne pesemist pähe. Samuti sama meetme ning tal kastoorõli. Teine looduslik vahend, mis aitab vabaneda kõõm on kasutada looduslikke eeterlike õlide nagu sidrun, teepuu, küpress, ylang-ylang. Juuksed ei ole ainult siidine kuid lõhn kena. Lahusta tilk õli vees, alaselja kamm ja kammi oma juukseid. Võite loputada juukseid pärast pesemist lahusesse, kui te ei ole allergiline looduslike õlidega.
Aitab eemaldada kõõma segust kaheks pooleks sidruni ja munakollased koos mõne tilga takjas või kastoorõli. Hõõru segu peanahka.