Vaadake oma dieeti. Selleks, et tugevdada juukseid ja teeb need säravad, minna menüü toidus rohkesti B-vitamiine süüa rohelised köögiviljad, kaunviljad, maks ja rasvase kala. Ära anna alla taimeõli, täistera leib ja piimatooted. Söö vitamiine või juuste kompleks, mis sisaldab tsinki ja seleeni.
Pick õigus kosmeetikatooteid. Sobib õhukesed juuksed pehmeks õrn šampoon, pesti korralikult juukseid ja annab selle maht. Vali tööriista kompleks aktiivne taimeosi - väljavõtted ravimtaimed, peptiide happed. Peale pesemist konditsioneer ei kaalu üles oma juukseid. Ta teeb nad paremini hallatavaks ja vähendada viimistlusvahendeid. Aegajalt suunda võib loputada veega hapestatud sidrunimahla või õunaäädikat.
Kord nädalas, teeb toitev mask. Sega pruun leib sooja veega, muna ja lusikatäis kastoorõli, sebima emulsiooni ja kohaldada seda peanahka. Kata juuksed wrap ja murrab rätikuga. Hoia suruma vähemalt pool tundi, seejärel pesta juukseid.
Valige sobiv soeng. Harv juuksed vajab volüümi. See annab etapil või samm kuni keskosani või õla. Ärge kasvavad liiga pikad juuksed - hakkavad nad otsima vedelik ja elutu. Visake kuum triikraud ja curling, samuti kuumad rullid. Müüge juuksed pehme lapiga või lokitangide papilotok. Saa hea kammid on valmistatud puidust või luust ja harjad looduslike harjaste. Rahulikult kammimine suunda mõne minuti annab neile sära ja tugevdada juured.
Ära kuritarvita viimistlusvahendeid. Igapäevaseks stiil vaht piisavalt pehme mõõduka fikseerimine hele lakk ja vaha. Visake preparaadid, mis sisaldavad alkoholi - neid saab kuivama juukseid ja teeb need hapraks.