Alguse jälgima oma dieeti anda keha vajalikke aineid ja elemente, mis on kasulik mitte ainult juuste, vaid ka naha ja küünte. Lisada dieeti rohkem valku taimse ja loomse päritoluga. Süüa juustu, kala, juust, munad, kasutada erinevaid taimeõlisid: oliiviõli, sinep, viinamarja seemned. Ära unusta kaunviljad ja teraviljasaadused, leib, osta ainult töötlemata lihvimine. Pidage meeles, et karv olema vask, väävel, seleen ja tsink, vitamiinid A, B, C ja E. osta erilisi vitamiine karvakasvu, mis sisaldab kõiki vajalikke materjale. Joo rohkem vett.
Vali juuksur, kes jälgib oma juuksed kuni saad neid kasvatada. Ta peab aeg-ajalt liistude otsad. Registreeru kosmeetik, menetluste, nagu näiteks meso või osooni ergutada majanduskasvu. Koduhooldus oma juuksed, ei harja neid sageli ja kasutada ainult pehmet harjad valmistatud looduslikest materjalidest. Sa ei pea pesta juukseid, see on eriti kahjulik kuivadele juustele - mõnikord asemel šampoon on piisavalt loputada juuksed konditsioneer. Head pesti, alustades juured. Ärge kasutage fööni, tangid, harva Tappa ohvriks juuksed ja ei tee pingeline soenguid.
Seal on palju tuntud retsepte otraschivaniya palmik. Näiteks on võimalik segada ja takjas kastoorõli, lisage munakollast ja brändi. Kasutage seda segu oma peaga tund aega enne pesemist. See mask on veelgi kasulikum, kui me paneme ta jahvatatud õllepärm või aloe mahla. Mõnikord toidab juukseid oliiviõli, sidrunimahl, tinktuuri kohta pipraga. Segamine mesi, jogurt, kliid ja kaerahelbed, saate luua oma mask, mis stimuleerib juuste kasvu. Ka kasulik dekoktide erinevate ürtidega: humal, kummel, nõges. Tippude juuksed aeg-ajalt vaja töödelda toitev õli.
Professional aitab ka kasvavad juuksed: see võib olla vedelikud, palsamid, maskid.