Kuidas teha sile keha

 Et nahk on toidetud ja vaatas terve, peate regulaarselt seda säilitada, stimuleerides vereringet - hommikul kasutamise, Kneipp, massaaž, regulaarne füüsiline koormus, piisavalt vedelikku, jne Alusta oma päeva valgust treening - sa ei ole lihtsalt ärkama kõik organid ja valmistada neid ette töö, vaid ka sundida vere kaudu laevad hakkavad liikuma kiiremini, kiirendades kõik protsessid organismis. Lõpeta hommikul korra naha ilu vannituba - käia duši all, hõõruda keha raske käsna või harja looduslikud harjased, mitu korda muuta vee temperatuuri.

Naha puhastamine - üks põhitingimusi oma atraktiivse välimuse ja siidine. Kasutage puhastamine ja peels, vabastades naha surnud helbed, avades poorid ja aitab kaasa kiire eemaldamine kahjulikest ainetest. Kui nahk on õline, ei süvapuhastus paar korda nädalas, kuiv nahk tuleb ravida koored iga kahe nädala tagant. Te võite kasutada valmis kompromissi või iga kord teha palju nühkima ise. Sega sool taimeõli, ravida naha kohvipaksu, mett jne Kui töötlemise keha, pöörama erilist tähelepanu probleemsetele piirkondadele - "oranž" kooriku reied ja tuharad, kõva nahk küünarnukkidel, hõõruda tugevalt kannul. Pärast protseduuri, ärge unustage, et niisutab ja toidab nahka erilist kreemid kerge tekstuur.

Ilu ja naha sileduse kasulik auru ravi (vannid ja saunad), ühendada osalus kosmeetilised protseduurid. Aurutatud nahk on väga tundlikud toitaineid, nii et ümbrikud, tselluliidivastane massaaž, niisutav mask ja surub.

Perioodiliselt korraldatakse vann, lisaks soolase veega, taimeekstrakte, piim jne Vee temperatuur ei tohiks olla liiga kuum, siis peaks olema mugav ja meeldiv. Viia vastuvõtu vann aroomi- - lisada paar tilka lemmik eeterlikku õli aromplampu ja on esteetilised ja naudingu. Naha pärast vanni määrida niisutav emulsioon hoida niiskust ja hoiab naha pehme.