• Sõprus
  • Face Body
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Red Carpet Fashion Star
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Stellar Fashion
  • Tervislikud eluviisid
  • Massaaž ja spa
  • Red vaip seltskonnakroonika
  • Karjäärinõustamist
  • Lapsed Sõprus
  • Stellar Fashion
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Body Hair

Kuidas toimida luksumine

Kuidas toimida luksumine
 Luksumine nimetatakse tahtmatu spastiline kokkutõmbumine membraan, mis toob kaasa tugeva väljahingamisel koos heliga. Tavaliselt hakkab ta äkki ja mõnikord kestab piisavalt kaua, põhjustades tunne füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust.
 Selleks, et tulla toime luksumine, on soovitatav hoida oma hinge ega juua kannatanule rohkesti vett. See võimaldab diafragma fikseeritud asendis ja stop langus, aga alati ei aita. Kui need meetodid tegelema luksumine ei õnnestu, võite proovida imeda sidruniviiluga, süüa paar lusikatäit suhkrut või neelata väikese tüki kuiva leiba.

Mõned põgenevad luksumine, hinga sügavalt ja aeglaselt või hingamisteede kilekotti. Samuti on soovitatav joonde, sirutada ja venitada lihaseid. Kas toimige järgnevalt: käed sidusid selja taha lossi ja üritada venitada neid, ja samal ajal juua vett, mis hoiab keegi teine.

Mõnikord aitab toimige järgmiselt: Sule silmad ja masseerib paar korda tõmmata endale keelt, istudes ja lõõgastav käsi mitu korda pigistada magu, suruda oma sõrmi, kus rangluu ühendab rinnak. Samuti on soovitatav proovida vabaneda luksumine, tugevalt vajutada rinda põlvili istuvas asendis. Aitab stimuleerida närvide keskkõrva, mis on vaja ühendada oma kõrvu sõrmede ja natuke väänata.

Hippokrates soovitada eemaldada luksumine üritavad aevastama ja mõned kaasaegsed arstid soovitavad kihla, et järgmise minuti luksumine lõpetada. Ministress võib helistada muul viisil, lõbu hirmutamiseks midagi hiccupping. Reflexologist väide, et saad lahti luksumine, tõrjudes kesklülist väikese sõrme väljahingamisel, see tähendab, et tegemist mingi akupunktuuri.

Tugeva luksumine aitab seda harjutust kõige lõdvestunud otsa väike sõrm ühe käe on ühendatud teine ​​ots pöidla ja vastupidi, siis hoolikalt jälgib oma sõrmed, muudab need "aken", tõmba käsi edasi ja vaadata läbi "akna" ümbritseva teemad. Kui see ei tööta, tõuse püsti, omavahel tihedalt seotud käed selja taha lossi ja aeglaselt kasvavad kikivarvul, tõstes sidusid käed nii kõrgele kui võimalik.

Tavaliselt, luksumine ei tekita probleeme, mis on seotud tervise, vaid püsivad või sageli korduvate luksumine võib olla tingitud kopsupõletikku, vähki, song söögitoru või muude raskete haiguste korral.

Tags: luksatama

 
  • Sõprus
  • Face Body
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Body Hair
  • Body Hair
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Red Carpet Fashion Star
  • Teie toitumine paastumise päeva
  • Stellar Fashion
  • Tervislikud eluviisid
  • Massaaž ja spa
  • Red vaip seltskonnakroonika
  • Karjäärinõustamist
  • Lapsed Sõprus
  • Stellar Fashion
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Body Hair