Kui leiliruum on soovitatav kasutada eeterlikud õlid ja taimeteed (kummel, eukalüpt, lubi), mis on teatud omadused. Juuresolekul nohu soovitatud vahelduvad auru ja külm dušš. See mitte ainult aitab vabaneda ebameeldivast sümptomid, vaid ka parandada keha immuunsüsteemi.
Saun on positiivne mõju nahale, kuna protsessis toimub aurustumine järeldusele kahjulike toksiinide ja pooride puhastust. Sest higistamine on soovitatav kasutada sees roheline tee, taimeteed, mahlajooke marja, mineraalvesi, nagu nad kustutavad janu ning aitab kaasa sõlmimist kahjulikke aineid. Sel juhul on soovitatav läbi viia pärast sauna massaaž eeterlike õlide või kreemid põhjal ravimtaimed. Tänu sellele, toitainete tungida sügavamale nahakihtidesse ja toita seda vitamiine ja mikroelemente. Tõhusalt aitab meemassaaž, sest mesi on rikas koostis, kasulik mitte ainult nahk, vaid ka sisemine kudede ja elundite.
Tuleb märkida, et kuum õhk kahjulikele mikroobidele ja viirused on tappa, et ajal sauna kehatemperatuuril suurendades surm saabub teatud mikroobid erinevate siseorganite ja keha süsteeme. On väga oluline, et ei kasuta sauna tugeva eine, sest see tekitab täiendavat koormust südame-veresoonkonna ja seedetrakti.