Nii, kust alustada? Esiteks - jälgida neid. On vaja vabaneda harjumusi, mis kahjustavad habrast kaelanaha. Näiteks, kui tihti istuda, asetades käe lõua all? Või lugemise ajal lamades? Aga see kõik on halb kaelalihased. Tee reegel kõndida oma pea püsti (meenub vana õppusel, kus me pidime jalutama raamat pea peal?). Võite täita mitmeid lihtsaid harjutusi kaela aidata see kehaosa kauem noorena.
Kaelale ja dekolteele tuvastatud mitte vähem ettevaatlikud ravi kui nägu. Nii et ärge unustage igal õhtul viia läbi vajalikud protseduurid hoolt.
Esiteks puhastamiseta. Kui pesu ei ole vaja kasutada seepi - parem võtta sama geeli või tähendab, et puhastada, et te kasutate oma nägu. Üldiselt kõik ravimeid, mille kaela ja dekolteed tuleks teha ettevaatlikult ja hoolikalt: kui hing ei ole vaja hõõruda need kehaosad raske käsn, puhastage need vatipadjale on vaja geeli.
Teiseks, niisutav. See protseduur on veidi erinev eri vanuses: kui sa oled 25-30 aastat vana, on piisav, et lihtsalt nahka niisutada kaela ja dekoltee - see on oluline valida targalt lihtsalt koor. In 30-35 märgavad lisada toitumine. Selles eas naha järk-järgult kaotab oma loomuliku niiskuse ja elastsuse. Pick toitev kreem avokaadoõli, mandliõli, viinamarjaseemneõli. Pärast 35 aastat on vaja rakendada kreemid, mis edendab hüdratatsioon ja naha noorendamine.
Samal ajal, ükskõik kui palju võite olla aastaid, ei unusta massaaži - seda saab teha isegi siis kohaldamise ajal öösel või päevakreem kaela ja rindkere piirkonda. Loomale liikumised nagu sõidu kreemiga, sõita alt üles lõug. Jalutades mööda kaela ja pat tagaküljel käe tema lõug.
Muidugi ei unusta eriline anti-vananemist maskid ja surub. Teil on võimalik taotleda "maitsev" maskid - alates virsik, maasikas, banaan; või kodujuustu - juust eelnevalt segades teelusikatäie hapukoore ja lusikatäis taimeõli (rafineerimata). Pärast seda pesta kõik kehtivad toitev kreem.
Ära unusta oma kaela ja rindkere, korrapäraselt teha kõik menetlused - ja sa unustad kortse jäädavalt.