Räägime kõigepealt umbes kasu!
UV-kiired aitavad kaasa keha olulised meile D-vitamiini, mis tugevdab luid ja hambaid. Samuti aitab parandada meeleolu, üldine tervislik seisund ja magada. Päikesepaiste lihtsalt kiirendab ainevahetust, positiivne mõju üldine seisund stabiliseerub ning aktiveerib keha kaitsesüsteem. Solar vannid põhjustavad vasodilatatsiooni naha ja parandada oma ringlusse. Suurenenud aktiivsus Rasvane ja higinäärmete. Loid, aneemiline ja kõige ebameeldivam kuiv nahk muutub värske, sile ja nõtke. Päike aitab tervendada nahaprobleemid: kuivab akne näol, on saastatusest puhastamise keskused nakkuste levikut. Ja pärast päikese keha muutub ilus.
Aga ärge unustage, et rikkaliku päikese käes muutub nahk väga kuiv ja kiirem vananemine, kaotab see palju niiskust ja perekislyaetsya, mille tulemuseks on halvenenud kollageeni valgud, mis annavad elastsuse. Ja teatud tüüpi päikesekiirgus võib viia haiguse - nahavähi.
Ultraviolettkiirgus on jagatud 3 liiki:
- C (270 nm) - päike on praktiliselt puuduvad;
- V (270- 310 nm) - 15%. Need kiired on suurim mõju nahale. Tänu sellele omamoodi "nm" nahk muutub pronksi tooni, saada D-vitamiini ja aitab parandada jõudlust epidermise kihtidesse, mis kaitseb iga raku saada kahjulikke aineid.
- (310-410 nm) - päike on 85%, See kiirgus on vähem uuritud. Hiljuti tõestati, et suhteliselt talad "B tungivad sügavamale nahka. Tänu sellele nahka ei ole lihtsalt vananeb, kuid kaotab oma loomuliku elastsuse. Sellisel kiirituse tuleb kasutada maksimaalset kaitset UV-kiirguse vastu.
Jälgi oma nahka, mida ta vajab sagedast hoolt ja tähelepanu. Mida rohkem ta saab niiskust ja toitaineid, noorem ta näeb.