Järgides täpselt dieeti Ksenia Borodina, vaid nädal saab kaalust alla võtta 6-10 kg. 2 nädala pärast võib lõppeda vähendada kaalu 15 kg, mida kinnitab näiteks Borodin. Sel hetkel telediva kaalub vaid 46 kg, võrreldes 60-midagi enne rasedust.
Niisiis, toitumine Ksenia Borodina peaks kestma mitte kauem kui 14 päeva. Soovitused on järgmised:
• Hommiku-, ravida ennast paari värske kurk ja väike tükk rukkileiba.
• Lõunaks valmistada salat kurgi ja värsked ürdid, lisaks lusikatäis taimeõli. Soovituslikud ja köögiviljasupp - mitte rohkem kui üks midstream.
• Õhtusöögiks parem piirata ühe kurgi. Äärmuslikul juhul lubatud tükelda see salat Lisaks õlipiiskadest.
Peamine tingimus roheline toitumine Ksenia Borodina - vaja kasutada minimaalselt 4 värsket kurki päeva jooksul. Kaks korda nädalas saab endale väikese osa keedetud liha, asendades need köögiviljasupp lõunaks. Ja muidugi, ei unusta seda, kui vähemalt 2 liitrit vett päevas.
On vaja, et hinnata, kelle tervislik seisund enne istuda nagu sitke mahalaadimine dieeti, sest see võib kahjustada neerud, provotseerida turse. See on tingitud asjaolust, et kurgid 90-95% vett. Plussid sama kurk toitumine - kiire kaalulangus, normaliseerimine ainevahetusprotsesse, parandada naha.
Muide, dramaatilisi muutusi ilme ja uimastamise mõju toitumine Ksenia Borodina ajendas idee raamatu kirjutamiseks. Nad hakkavad kirjeldab üksikasjalikult leiutas toitesüsteem, selle tulemuslikkust, funktsioone ja võimalusi, kuidas säilitada saavutatud tulemusi.