On olemas kolme liiki tooteid: kahjulik, kasulik ja neutraalne. Muidugi, nad on erinevad inimesed on erinevad veregrupid. Kui inimene sööb ainult tervislikku toitu, kaotab ta kaal. Kui ta sööb kasulik ja neutraalsed toiduained, ta ei võta kaalus juurde. Ja kui sa ainult süüa toitu, mis on vastunäidustatud, keha hakkab kogunema rasva.
Inimesed, kellel on veregrupp peetakse esimeseks jahimehed. St nende peamine toit peaks olema liha. Ka toidu võib süüa mereande, hapu puu-ja köögivilju, rukkileib.
Need, kes on sündinud teise rühma verd, et kaalust alla võtta, pead sööma puu- ja köögivilju. See rühm verd ilmunud, kui inimesed õppinud põllumajandust. Ja sellepärast nende kehad on parim õppinud midagi, mis toob maa peale. Samuti võivad nad süüa piimatooteid, madala rasvasisaldusega kodujuust, lahja kala ja mereannid (kaaviar tuleb välja arvatud).
Kolmanda rühma verd ilmunud, kui inimesed hakkasid süüa piimatooteid. See niinimetatud nomaadid. Nad saavad endale erinevaid toiduga, kuna ja oma esivanemate toitumine oli üsna mitmekesine. Kaalust alla kiiresti inimesed selle veregrupp peaks sööma madala rasvasisaldusega piimatooteid, tailiha, munad, teravili, puu-ja köögivilju.
Neljas grupp on noorim. Teadlaste sõnul on see vaid 7-8% elanikkonnast. Dieet need inimesed liiga lihtne. Kaalust alla pead sööma lahja kala, liha (lambaliha, küülik, kalkun), piimatooted, puu- ja köögivili, va hapu.
Kui isik kasutab veregrupi dieeti, keha hakkab paremini tööle, kiirendab ainevahetust, normaliseerib seedetrakti, taastumas ja puhastavad erituselundite süsteem. Loomulikult ei tohiks eeldada, kohe tulemusi see variant ei aita teil kaotada kaalu nädalas või kuus. Aga sa saad tulemuse ilma tõsiseid jõupingutusi, ja see kestab pikka aega. Muidugi, kui sa pidevalt on ainult kasulik ja neutraalne tooteid.