On mitmeid võimalusi vesilahusega dieeti. Näiteks saad teha seda reeglit juua hommikul tühja kõhuga väike sips klaas kuuma vett. Ja õhtul enne magamaminekut juua rohkem sips kuuma vett. Asjaolu, et ajal, kui sa juua vett tühja kõhuga organismis on aktiveeritud protsesse, mis aitavad tagada, et seedesüsteemi normaalset päeva jooksul. Kui juua vett öösel, see aitab puhastada soolestikku. Selle tulemusena kuus kuud hiljem, võite kaotada kuni 8 kilo ülekaalu.
Vastavalt muudele vees dieeti, siis tuleb juua vett enne sööki. Tänu teatud koguse vedelikuga, mis täidab kõhtu, vaba ruumi on vähenenud, seega nõrgenes isu ja osa söönud lõuna-või õhtusöök, seal on vähem.
Paljud inimesed teavad, et keskmiselt vedeliku juua päevas on 2 liitrit. Seega enne hommikusööki juua klaas vett enne õhtusööki - kaks, ja enne õhtusööki - kolm. Veepuudus juua toidukordade vahel.
Soov suupiste, saate prauhti klaasi veega. Kui soovite midagi süüa, ei kiirusta joosta külmik, juua klaas vett ja ootama pool tundi. Võib-olla on perehochetsya. Vahel inimese aju ajab janu signaali signaali toitu.
Istub vee dieeti, ei ole vaja mitte unustada oma reeglid. Vesi peab olema soe, sest muidu seedehäired, lisaks sa ei saagi külm. Ajal dieeti ei vaja juua gaseeritud mineraalvett. Sa ei saa juua toidu ja joogiga pärast söömist parem pärast ootab umbes 40 minutit. Lõpus vee-dieet on vaja tegeleda, "pestud" ajal dieeti mikroelemente, mineraale ja vitamiine.
Enne kui istuda vee dieeti, on vaja konsulteerida ekspertidega. Ei sobi see kõik viis kaalust, kõrge vererõhk ja inimesed põevad südame-, saab seda meetodit kasutada ainult arsti järelevalve all.