Kuidas taastada taimestik pärast antibiootikumide

 Peamiselt õige toitumine. Et välistada see menüüst saia, saiakesi, maiustusi, praetud ja rasvaseid toite. Need toiduained käärimise parandamiseks soolestikus ja patogeensete mikroobide kasvu. Maiustused asendada kuivatatud puuviljade ja õunad. Mõnikord võib süüa vahukommid või kommi. Söö liha keedetud või küpsetatud kujul. Samuti lisada dieeti toite, mis aitavad kaasa hea töö soolestikus ja suurendab sisu kasulikud bakterid. Need tooted sisaldavad kaerahelbed, sepik, kliid, pruun riis, oad, artišokid, värsked puu- ja köögiviljad.

Tõhus vahend taastuda mikrofloora on kääritatud joogid, eriti probiootikumid on veelgi rikkamaks kasulikud bakterid, näiteks Narine, acidophilus jne bifidokefir Probiootikumid on võimalik osta supermarket või süüa kodus piimast ja eriline käärima. Selline juuretise müüakse apteekides ja tervise toidukauplused. Kui te ei saa osta või valmistada probiootilise jogurti juua normaalne. Et pärssida putrefactive mikrofloora fermenteeritud piim jooke parim tarbitakse hommikul tühja kõhuga ja öösiti enne magamaminekut.

Quick Tulemused on toodud ka ravimite taastada mikrofloora "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Linex" ja teised. Nagu probiootikumid, kasutada neid vahendeid asustada soolestiku kasulike bakterite. Kui soovite, võite pöörduda traditsiooniliste ravimitega. Proovige näiteks valmistada taimseid vastu düsbioosi. Selleks segada võrdsetes osades järgmised maitsetaimed: piparmünt, Veri, naistepuna, teeleht ja kummel. Vala 1 supilusikatäis saadud taimne segu kaks tassi keeva veega, murrab infusiooni ja hoida seda pool tundi. Pingelised infusiooni juua väikeste portsjonite asemel tee.