Esiteks kõrvaldada otsese päikesekiirguse - liikuda (move) ja asetage kannatanu varjus või luua see abiga olemasolevate vahenditega ning tagada voolu jahe õhk.
Kõrvaldada ülekuumenemise aju omistavad pea kannatanu või leotatud jääkülma veega lapi või vett veega üle tema pea, ja tema nägu ja keha on pihustatud või pühkida. Kui kannatanu on teadvusel, anda talle natuke vett, soovitavalt gaseerimata (magustamata) või kergelt soolatud - nii et ta õppisid kiiresti keha.
Sõltumata sellest raskusest päikesepiste ja heaolu ohvriks, kutsuge kiirabi. See meede on oluline, sest isegi täielik taastamine teadvuse ja kõrvaldada kõik sümptomid ülekuumenemise tulevikus võib negatiivsete tagajärgedeni. Sagedamini kui need on seotud rebend väikeste veresoonte aju ja südame kahjustused.
Pärast tugeva päikesepiste teatud ajaks jääda närvisüsteemi ja vaimset ebastabiilsust ja peavalu. Need kõrvaldada nõuab sageli 2-3 nädala taastusravi, nii et ei hooli ja kontrollimise arsti soovitusele.