Põhjused õhtul peavalu võib olla üsna erinev. Nii võib avalduda väsimuse väsitavat päeva või sa lihtsalt ei saa piisavalt magada. Muudel juhtudel põhjused võivad olla tõsised ja mitte nii ilmne.
Kiiresti vabaneda valu aitab jaheda veega. Teil on vaja ainult niiske peaga külma veega. Aga kui sul on peavalu sellest, et sa läksid paljapäi külma, vastupidi aitate sooja veega. Määrata soovitud vee temperatuuri saab vastavalt oma tundeid. Kui soovitud temperatuur valu kohe hakkas toimuma. Tavaliselt valu läbib 1-3 ravi.
Samuti aitab cool kompress laubale. Seda meetodit tuleks kasutada nendel juhtudel, kui ei ole võimalik teha märjaks pea, näiteks paberil. Võtke sidemega (sobib lapi või väike rätik) ja leotada külmas vees. Relief tuleb korraga.
Ärge ignoreerida vana ja tuntud Vietnami palsam "tärniga". Kui peavalu tuleb rakendada ajalise piirkond. Natural eeterlikud õlid, mis on aluseks käesoleva palsam kord eemaldada oma peavalu. Aga mõnikord saab ja korrake protseduuri.
Kui see juhtus, et "star" ei ole kodus, saate asendada see sidrunimahla või äädikat. Neid tuleb kohaldada laup ja templid. Enamikul juhtudel see tõesti aitab.
Revenons vett. Lisaks cool rahustav kompress aitab kasutada puhast külma vett. Vajad juua 1 klaas iga tund ja pärast kolme minutilise jalutuskäigu kaugusel.
Õhtu peavalud põhjustatud üleväsimus, massaaž aitab leevendada. Seda tuleb teha 5-10 minuti jooksul järgmiselt: nina hõõruda ringjate liigutustega, tugevat survet ei ole vajalik.
Alates enamiku peavalu aitab douche. Iga 20-30 sekundi muuta vee temperatuuri jahedad soojeneda. Pärast dušš, juua kuuma teed või külma veega, kuid palun hoiduda kohvi.
Teine huvitav vahend - merevaik. See peaks olema kulunud eemaldamata. Näiteks string kaelas käesoleva kollase merevaigust. Pidev valu õhtul peaks mööduma mõne aja pärast.
Ära unusta kaneeli. Cinnamon ei ole ainult kulinaaria maitseained, vaid ka universaalse ravim. Meil on vaja võtta 1 tl kaneelipulbriga ja teha klaas kuuma vett. Cinnamon peaks tõmbama pool tundi. Siis võtab iga tund 2 sips. Teine võimalus - suruma otsaesise viski ja viimistletud tinktuuri.
Sellise rikkalikult moel järeldusele meenutame ravimit. Kui peavalu on vähem tõhus kui loetletud folk õiguskaitsevahendeid. Parimate tulemuste ravimit on vaja taotleda eelnevalt rünnak. Üle selle reegli on hilinenud õhtul regulaarselt peavalu.
Leia riigi tee ja olla terve!