Arutelus osalevad valgust voolamas kõik bioloogilised ja füsioloogilised protsessid ja ka seal on harmooniline ja omavahel põhjalikult kõikide süsteemide keha. Parandab vereringet, töö veresoonkond ainevahetust ja seedimist. Päikesepaiste tugevdab veresooni, parandab naha ja luu. Ei ole midagi, mis stimuleerib immuunsüsteemi ja närvisüsteemi nagu päikesekiired.
Päikesepaiste stimuleerivad ajutegevust. Käbikeha, mis asub Vaheaju, toodab hormooni - melatoniin. Selle suurus sõltub vananemise määr. Sama hormooni neutraliseerib vabad radikaalid, mis põhjustavad märkimisväärset kahju kogu keha erinevate põletikuliste protsesside, enneaegset vananemist ja vähk.
Päikesepaiste stimuleerib "õnne hormooni" - endorfiine, mis on toodetud hüpofüüsi. See endorfiine mõjutada inimese tuju. Veelgi enam, nad kontrollivad aktiivsuse endokriinsüsteemi. Seetõttu vähene valgus pärsib psüühika ja häirib hormoone.
Natural valgusravi (piisavalt viibimist päikese suvel) on võimalik laadida oma energia, kuni kevadel. Talvel raviks valguse abil kunstliku ultraviolettkiirguse ja infrapunased lambid, mis on oluliselt madalam kui päike, kuid siiski annab selle ravitoimet. Valgusravi on termilise mõju kudede ja näidatud krooniliste põletikuliste protsesside jaoks resorptsiooni hemorrhages ja põletikuliste tihendid, liigeste haigused, maksa-, samuti parandada ainevahetust ja suurendavad elujõudu.
Valgusteraapia tuleks regulaarselt, mõõduka ja ohutu, st teatud kellaaegadel. Ainult sel juhul on see kasulik füüsilise ja emotsionaalse seisundi.