Universal õiguskaitsevahend - valuvaigisteid, igal juhul nad võivad aidata teil saada peavalu.
Kaela osteokondroos abi kaela massaaž, mis taastab vereringe häired.
Väga kasulik on seisukohalt paljud inimesed jäljendada võimlemine, kulutused, mis omakorda püüate koostööd kõikide lihasgruppide nägu, sealhulgas silma. Ja muidugi, üldine soovitus kõigile, sõltumata põhjusest, valu - proovige jääda rahulikus õhkkonnas, vaikuses ja vältida lõhnu.
Seal on palju populaarsemaid viise, kuidas vabaneda peavalu, kogunenud sajandite jooksul inimeste kannatusi:
- Eeterlikud õlid, näiteks lavendel ja piparmünt, eraldi või koos, rosmariin, eriti kui peavalu on seotud vaimse väsimuse. Paar tilka õli kergelt hõõruda templid (sobib ka külma kompressi templid või tagasi pea);
- Kui sul on peavalu, sest külm või põskkoopapõletik, sissehingamisel lavendel, rosmariin, piparmünt või eukalüpt vabaneda peavalu ja nohu;
- Tea Sidrunmeliss ja kummel. Sobib fireweed, naistepuna, pune, centaury ja Palderjanijuur;
- Sinepipulber või mädarõika redis, riivitud, panna kaela või abaluude vahel, vasika lihased;
- Värskete marjadega Viburnum, sõstrad, jõhvikad ka aidata toime tulla peavalu;
- Tavaline vesi. Vala klaasi ja juua aeglaselt. Pärast seda, püüdke rahuneda;
- Punktmassaaž. Aga ettevaatlik siin. Katsu tagumise vaheaja all koljupõhimiku. Sule silmad, zaprokinte pea taha ja siis paar minutit massaaži Siinkohal pöidlad. Seejärel nimetissõrme ja keskmise sõrme suruda punkt allosas selja, mis on kooskõlas silmad ja massaaž minut. Leia punkt randme mõlema käega, kaks tolli alla palm. Masseeri neid omakorda sõrmedega minut;
- Sidrunimahla või äädikat - peaks pühkige laupa ja templid;
- Värske kapsa lehed. Kinnita lehel templisse, laup või tagasi pea umbes 30-60 minutit.
Aga kui sul on peavalu esineb sageli ja pealtnäha ilma nähtava põhjuseta ja mis kestab kaua, peaksite konsulteerima oma arstiga.