Helistage oma arstile, kodus ja alati järgima oma soovitusi, et vältida tüsistusi. Järgida voodire järgida õigusriigi "gripp vaja voodis." Kui ükskõik kehatemperatuuri juua nii palju kui võimalik. Valmistage segu Wild Rose, vaarika ja rosinad, keeta keevas vees termosed ja jäta vähemalt tund. Kibuvitsa lisada oma immuunsust võimu, sest see sisaldab C-vitamiini, vaarikad on diaphoretic tegevus, rosinad ja toetada südame. Välista menüüst rasvhapete, vürtsikas, praetud toidud, kõik takistab keha toime tulla haiguse.
Ära joo antibiootikume, need ei mõjuta viirus, osta tõhusad viirusevastased ravimid (Amizon, Arbidol), võtta neid vastavalt juhistele. Õmble ja kulumise Harsoside (tuleb vahetada iga 2-3 tunni järel). Lõika mõned sibulad ja panna neid erinevates kohtades toas, sibul sisaldab lenduvaid, mis ei võimalda viiruse levikut ja nakatavad oma lähedastele. Spray nurkades eeterlik õli kuusk, mänd või kuusk, see suurendab oma elujõudu ja üldist seisukorda, lisaks puhastab õhku. Vähemalt kolm korda, ventileerida ruumi ja teha märgpuhastamist. Võtke soe dušš, kui puudub soojus või pühkides niiske rätiku (leotada vees lusikaga äädikat).
Ole kannatlik - kui nad seda soovivad kiiresti taastumist aktiivset elu oodata ega vähem kui nädal haiguspäevade. Mis vähenemine selle aja jooksul, siis on hakanud oma keha ohus tõsiseid tüsistusi.
Pea meeles, et parim vahend gripi vastu - on ära hoida ja immuunsuse tugevdamiseks.