Alusta traditsiooniline minut igavus. Minu jaoks on peamine ettekirjutuse - tervislik ego. Muul viisil: armastada ennast. Seoses pakkumise, mis tähendab, et on õige, tõeline toit. Bad toidu - kõrvalekalle armastus. Kuigi paljud nimetavad seda "ravida ennast". Mingil põhjusel keegi pähe tuleb seda nimetada "Ma armastan suhkrut rohkem kui iseennast." Või "lihtsaid süsivesikuid - minu surma." Bad toidu - see on midagi, mida sa ei kujuta ette metsas. Lastele seletada näiteks: Chips ei kasva puid. Vorsti ei moos. Isegi šokolaadi.
Lubage mul teile meelde tuletada, nüüd on hea aeg, mil paljud üritavad teha ise paremini. Lugupidamisega või mitte. Lugupidamisega, kui nad mõistavad, (tea seda), mis tuleb läbi puudust puhastust / release / teadlikkus. Ei tõesti, kui inimesed arvavad, et kui sul ei ole metsalise ja hoobelda see igal tänavanurgal, maailma tulevad. Ainult siis, kui loom toidu teeb meist halvem. Ebatõenäoline. Igaühel meist on täis muude igapäevaste greshkov. Võib-olla peaksime seda aega? Mõtle, et see rikub meie juures? Võib-olla peaksime loobuma harjumus ebaviisakas kui alates kodujuust hommikul. Või lõpetada petlik lähedale, kuid mitte alla anda lunch kanapuljongit. Hea küll.
Neile, kes veel otsustanud ajal teha oma laua taimsed kujutada ilus, meatless supp. Valmistada tuleb:
- 500 g kõrvitsat;
- 1 keskmine maguskartul;
- 1 väike ingveri juur;
- 2 porgandit;
- 1 küüslauguküüs;
- 1 sibul (soovitavalt punane);
- 1 kimp lemmik rohelised;
- oliiviõli; maitse - pipart, soola.
Clean kõrvits ja jamss, et mitte ainult eemaldada koorik, kuid valge kiht all. Et seda kasutatakse, et anda kibedus tassi. Lõika puuviljad tükkideks.
Seejärel puhastage porgandit, küüslauk, sibul ja ingver. Pese ja kuivata maitsetaimed. Grind ingveri, küüslaugu ja ürtidega. Porgand ja sibul, vastupidi, haki jämedalt.