Kõige olulisem - õigest toitumisest. Ära ole üllatunud, et juuksed ei kasva, kui te kulutatud šampoon ja mask poole oma palgast, kuid õhtuti laki laastud telerite ees. Juuksed, nagu naha ja küüned peegeldavad seisukorras keha - nii et vaadata läbi oma menüü. Dieet peab sisaldama teravilja - need on vitamiinid B, lihtsalt hädavajalik kiirem karvakasv. Valk on samuti oluline, et on ehitusmaterjaliks. Omega-3 rasvhappeid leidub kala ja mõned sordid õlid (nt seesamiõli).
Jalutuskäik värskes õhus - liikumine ja treenite vereringet ja selle lisajõgi head ja värsket õhku on vaja hingata kogu keha (juuste, liiga, on poorid). Nii et ärge imestage, kuid paar reisi nädalas pargis jalgrattaga saab ka seisundi parandamiseks juuksed.
Otsustage tüüpi juukseid ja taas hääletada kõik oma tooted. Kui teie juuksed on kuivad, peaksid nad saada rohkem võimu kui rasvane - need peavad olema piisavalt puhas, et kõrvaldada igavus, raskustunne ja lasta juukseid hingata, et eemaldada kogu mustus. Ärge pingutage seda palsamit see Murda oma juukseid ja nad kiiresti kukkuda. Pange see tips.
Kui võimalik, loobuma vaia fööni - veidi kuiv juuksed rätikuga ja lase neil kuivada oma, eelistades aega otraschivaniya loomulik soeng. Paar ilusad juuksed klippe - ja oma jama pähe äkki loominguline! Ei tellitud juuksed kummist lint, ja veelgi enam märg - see venib juuksed ja kahjustab vereringet.
Tee reeglina üks kord kuus või kahe nevedyvatsya juuksur ja lõigata katkisi otsi, juuksed, mis on ära võetud kõik jõud. Ärge kartke kärbiti poole sentimeetri - siis kõik kasvab kaks!
Osta takjas või kastoorõli, ja see on parem, kui sa nii. Noh ikka ja mandliõli. Sega neid võrdsetes osades, lisada munakollane, tl tinktuuri pipar (suurendada verevoolu peanahka ja "äratada" juuksed) ja kohaldada juuksed. Mähi oma pea sooja rätikuga ja oota umbes 40 minutit. See mask tuleks teha kord nädalas, see suurepäraselt stimuleerib juuste kasvu.