Korralikult valitud šampoon aitab vältida selliseid ebameeldivaid probleeme nagu kõõm, ärge unustage, et ravimsööda šampoonid ennetava meetmena ei tohi kasutada rohkem kui üks kord iga 2 nädala tagant. Sagedamini kasutada neid võib muuta loomulikku pH tasakaalu peanahka, muutes selle vastuvõtlikumaks erinevaid kõrvaltoimeid. Lisaks šampooni peaks kasutama eeterlikud õlid. Lisaks võidelda kõõm nende üldist soodsat mõju seisukorras juustele. Sobib kuivadele juustele õlid: teepuu, eukalüpti ja rosmariini. On kuivadele juustele on positiivne mõju: lavendel, küpress, kummel ja seeder.
Ennetavalt peanahka võib hõõruda kastoorõli. Just hõõruda sibula mahl on kasulik, sest väävel, mis on osa sibul, mängib olulist rolli võitluses kõõma. 1-2 korda kuus, saate pesta juukseid Keetmine takjajuur, ema ja võõrasema ja nõges. Et toitained sügavamale tungida juuksejuuri, samuti parandada vereringet peanahka tervikuna pärast iga pesta juukseid 10-15 minutit tuleks kerge massaaž.
Sügis ja talv - tõeline proovikivi juustele ja peanahale. Et vältida esinemise kõõm, on vaja jälgida puhtuse peakatte. Kui kork ei kustutamisel eelmisel hooajal - see võib põhjustada kõõma. Lõppude lõpuks, kui kannad peakatted naha peatub hingamine ja juuksed kiiresti muutunud rasvaseks.
Isegi juuksuris tooted võivad vallandada kõõm. Püüa hoolega valima vahendeid põhineb tüüpi juukseid. Nii kuivadele juustele on parem kasutada paksu kreemid ja vahad omanike rasused juuksed on parem loobuda selliste vahendite või vähendada nende kasutamist miinimumini.
Põhjus kõõm võib olla stress, närvisüsteemi rikked, immuunsuse langus, arvukus vürtsikas ja alkoholi, muutused dieedis,-vitamiini puudus rühmade A ja B täiendamise B6-vitamiini sageli proovige süüa toite, mis sisaldavad seda elementi (munad , kapsas, pähklid jne). Kas mõned jooga, meditatsiooni praktika, proovige kõvaks ja vähem närviline.