Sa pead tegema, on lihtsalt viis sammu oluliselt parandada riigi juuksed.
1. etapp Kaasa oma päevase toidukoguse toidus rohkesti vitamiine. Söö toiduaineid, mis sisaldavad vitamiine, B6 ja tsink. On vaja, et oleks võimalikult palju mereande, rohelised, kapsas, pähklid, munad. Võite võtta ka toidulisandite ja vitamiinide kompleksid.
Samm 2 päevane massaaž peanahale. Kestus istungil - vähemalt kümme minutit. Selle tulemusena parandada verevoolu juuksejuurtesse, põhjustades nende langevad vähem, muutuvad paksem ja ilus.
Samm 3: Kasuta ainult kvaliteetset hooldust tooteid oma juuksed. Ärge kunagi kasutage neid puhastamiseks baari seebid! Samuti ei ole vaja pesta juukseid iga päev. Mis väidetavalt paljud eksperdid soovitavad seda teed iga päev - müüt. Tegelikult on see menetlus on väga nõrgad juuksed. Kord nädalas on vaja spetsiaalselt mask. Sa võid osta valmis poest või teha seda ise. Mõnikord võib hellitada oma juukseid õlid. Selleks, hõõruda peanahka ja vasakule õli pool tundi. Sel täiuslik oliiviõli, takjas, linaseemned, kastoorõli.
4. etapp Kaitse tingimata juukseid kahjuliku ultraviolettkiirguse neile.
5. etapp jääb head tuju, magada rohkem, rohkem liikuda, käia enam, naerda rohkem. Kõik see on kasulik tervisele juuksed. Armastan oma juukseid, kiitke teda, ravida teda austuse ja südamlik. Ja varsti siis on hea meel oma juukseid!