Rind, mis igal liikumine säilitab oma kuju, alati moes. Ja ükskõik suur või väike. Salvesta elastsuse rindade endale iga naine. Peaasi - ei ole laisk ja soovituste rakendamiseks eksperdid.
Põhireegel, mis aitab hoida meie nõtke rinnad - aktiivne niisutav. Seetõttu kodus kosmeetik peab olema kreem. Parem, kui see on eriline kosmeetika on mõeldud spetsiaalselt rinnavähi ravi. Tõepoolest, nende kasutamise kreemid teile rohkem, naha elastsuse mõju.
Teine võimalus säilitada toonides rinnus - õige valik rinnahoidja. Tuleb kiirenenud ainult suurus, ei saa vajutada ja pigistada. Selle peamiseks iseärasuseks - toetust. Seetõttu ei ole liiga pingul ega lahti. Lisaks peab ta olema väga mugav. Näiteks naised, kellel on väga suur büst suurus sobib aluspesu nn tugevdatud õlarihmad ja karikatega. Naised väikesed rinnad on parim valida mudeli rinnahoidjad või push-up. Siiski tuleb meeles pidada, et iga päev kulumist, vaht ja silikoon määrad saa, kuna need ei võimalda nahal hingata.
Sest elastne rind poos on väga oluline. Et vorm ei ole rikutud, siis tuleb alati tagada, et selg jääb sirge, õlad kasutada, ja tema pea püsti. Lõppude lõpuks, ainult sel poos naine näeb õhem ja seega soodsam välimuse ja tema rinnad.
Aidata vältida kaotust toon rindade aitab ka õige kehaasendi une ajal. Ei ole soovitatav magada oma pool või magu, kuna see on selline poos viib regulaarselt pika muljumise veresoonte rinnus, mis muidugi ei ole hea teda. Ideaalne asend une ajal - on tagasi vabad käed väljasirutatud kätega.
Mitte vähem oluline on säilitada büst kujul ja oma dieeti. Pinguldav ja rindade tervise tuleb süüa järgmisi toiduaineid: puuviljad, köögiviljad, mahlad, teravilja täisteratooteid, leib (soovitavalt koos kliid) ja juua mineraalvett. Peaasi - teil on vaja vähendada soola. Kuna see säilitab vett organismis, mis viib turse ja seega venivust naha. Ja eksperdid soovitavad mitte lüüa kiire toitumise ja kiire kaalulangus süsteemid. Sest esiteks, see vastab rinna üldine kaalulangus, "heita" mõnel juhul ulatub. Seega, kui jalutuskäigu kaalust alla võtta, tehke seda aeglaselt.
Väga kahjulik mõju nahale ja ultraviolettkiirguse. See tähendab, et kui sa tahad hoida oma rinnad heas korras, siis igal juhul ei päevitada topless. Lisaks sellele on samuti ohtlik, sest siis on oht teenida rinnavähk.
Ja muidugi, ärge unustage menetlusi nagu douches, massaaž ja mask. Kui sa neid vähemalt kord nädalas, varsti näha märkimisväärset paranemist.