Tasakaalustatud toitumine - see on vajalik element luua ilus rindade kuju. Reeglina rinnavähk on eriti kasulikud tooted, millel on suur vitamiini A, C ja E. Need hõlmavad tsitrusviljade (mandariinid, apelsinid, greibid, sidrunid), aprikoosid, porgandid, spinat, aprikoosid, banaanid. Soolane ja praetud toit on negatiivne mõju riigi rinnus, sest tänu stagnatsiooni vett organismis on venitus sidekude.
Tänu kosmeetika ette toitumine ja vedeliku rinna nahka. Special maskid ja keha vedelikud lasta pinguta longus nahka ja kergelt kohandada kuju last. Pärast dušši peate täitma korras kreemi, geeli või seerumis.
Ei soovitata pikka aega, et paljastada dekolteele päikesevalgust, kuna UV põhjustab enneaegset naha vananemist ja kortsude teket.
Füüsiline aktiivsus - see on üks võimalus teha ilusad rinnad ja pingul. Kombinatsioonis teiste ravi parandab lihastoonust, poos parandada. Lihtsaim harjutus on aretus käed erinevates suundades. Sel juhul on vaja sulgeda harja "lukustus" line ja tõsta õlad paindunud.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata rinna aluspesu. Selle eesmärk on toetada rinna- ja ennetada longus. Bra valitakse vastavalt suurusele, kui väiksus, avaldavad survet, ja kõrge resolutsiooniga ei ole võimalik oma eesmärki ei täida. Aluspesu koos "kondid" kanda ainult erilistel puhkudel, kuid igapäevaseks kasutamiseks, see ei sobi, kuna see võib juhtuda microtrauma vähk ja vereringehäired.