Teadlased on näidanud, et toitumine on otsene mõju arengule tselluliiti. Sõltub toidu kvaliteedi ainevahetusest ja metabolism - naha, keha ja keha tervikuna. Vale toitumine tekitab ladestunud toksiinide ja vedelikupeetust. Kõik see viib välimus tselluliiti ja intensiivne areng.
Tervislik õige toitumine aitab aeglusta tselluliidi ja kui koos kosmeetilisi protseduure kasutada, sauna ja massaaži - ja täiesti unustada see probleem.
On mitmeid tooteid, mis on eriti kahjulik mõju naiste ilu. Toitumisspetsialistid soovitavad kasutamist vähendada soola, rasva, suhkru, vürtside, tärklis, küpsetisi, suitsutatud ja praetud toidud. Nad on raske imendub organismi ning põhjustada ladestunud toksiinide. Proovige täielikult loobuma kohvi, alkoholi ja sigarette nad kahjustada tervist, põhjustades lisaks kõigele muule, vedelikupeetus ja neerukahjustust.
Erilist tähelepanu tuleb pöörata kiire toit, st hamburgerid, laastud, kuuma koera ja muude kiirtoit. Nad sisaldavad palju rasva ja kantserogeenide, rikkuda seedimist, mistõttu kannatab ainevahetust. Kõik see kajastub välimus. On need tooted tuleks unustatud üks kord ja kõik!
Et võita tselluliidi, peate ülihead võimalused Sinu toitumine värsked puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed, teravili, see on toit rohkesti kiudaineid. Samuti on oluline, et anda vitamiinide ja mineraalidega. Vitamiin E on eriti oluline, normaliseerib vereringet ja vähendab nahaaluse rasva. E-vitamiin on kalarikas, merevetikad, tailiha. Väga kasulik kala ja kanapuljong, nad tugevdavad sidekude. Jogurt, keefir, vadaku ja muude piimatoodete normaliseerida seedimist ja parandab ainevahetust.
Vürtsid Kindle söögiisu, nii et nende kasutamine on soovitatav vähendada, et vältida ülesöömist. Aga punane paprika võib süüa piisa! See kiirendab lagunemise rasva ja vähendab tselluliiti. Lisaks on ta suurepärane antioksüdant.
Et võita tselluliidi, siis tuleb juua palju puhast vett, rohelist teed, värsked mahlad. Kasulik tee marjad ja maitsetaimed, loodus hoolitseb ja annab meile Ilu ja tervis. Kohvi võib asendada jook sigurist.
Võitluses tselluliidiga ei ole ainult kvaliteedi toiduainete ja jookide, aga ka toiduga. Vajad süüa vähemalt neli korda päevas väikeste portsjonite kaupa ja õhtueine peab olema hiljemalt 06:00 õhtul. Peaks vältima ülesöömist ja suured lõhed sööki, mida nad põhjustavad ladestumist rasva probleemid ja areng tselluliiti.