Kasulikud omadused mustikad tänu oma rikkaliku keemilist koostist. Teadlased on leidnud paljusid vitamiine ja mineraale nagu vitamiin C, PP, B1 ja B6 ,, beetakaroteen, mangaani, koobaltit, magneesiumi, kaaliumi, fosforit, raud, kaltsium ja teised. Ka taime sisaldavad pektiini, parkaineid ja kasulikud happed: merevaikhape, sidrunhape, õunhape, piimhape, kiinakoore.
Mustikate ehk üks vähestest taimed, kus on suur hulk võimsad antioksüdandid. Üks selline aine melatoniini.
See on hormoon, mis on toodetud käbikeha ja osaleb regulatsioonis paljud protsessid organismis, on antidepressant ja seab vähkkasvajate, parandab immuunsuse organismi funktsioonidele. Kuid tema kõige tähelepanuväärne omadus - võime aeglustada vananemisprotsessi.
Mustikad: kasulikud omadused
Kasulikud omadused mustikad nii palju, et tegelikult oleks lihtsam nimekirja, mida see marja ei ole. Aga alustame järjekorras.
Nagu juba mainitud,mustikas on kasulik mõju silmadele. See on osa ettevalmistustest, mis aitavad taastada nägemisteravus, silmade lift Väärt pärast tööd arvuti või sõidu pikk. Tugevdamine veresoonte seinad ja parandada vereringet, soodustab verevarustust võrkkesta mustikad.
Narkootikumide selle taime ravitakse ka palju tõsiseid silmahaigusi.
Taim võib nimetada looduslik antibiootikum ja antiseptiline. Need onkasulikud omadused mustikad kasutatud ravi nohu, köha eelkõige kurgupõletike. Ja see ülikond ei ole mitte ainult marjad, vaid ka Keetmine lehtedest taime.
Hästi uuritud toimet mustikate organites seedetrakti. Juice, puljong, värsked ja kuivatatud marju haiguste raviks, mao haavandid, koliit, kõhulahtisus.
See marja aitab ka, ja kõhukinnisus soole.
See on tingitud asjaolust, et mustikate sisaldada aineid, mis täht desinfitseeritav
kõht, vältides mädanemine, ja parandada sekretoorse funktsiooni soolestik ja säilitada terve mikrofloora.
Üks omadusi mustikate - anti - võimaldab selle kasutamist haiguste raviks maksa, sapipõie, reuma, podagra.
Kasulikud omadused mustikad on kasulik mõju urogenitaalsete piirkonnas.
Keskajal mustikad soovitas üks kõige tõhusam vahend, et reguleerida menstruaaltsükli. Täna, võtta ravimeid mustikad soovitatav ka haiguste neerud ja põis.
Nagu te teate, mis on üks tähtsamaid ja tundlik elundid on kõhunääre. See on vastuolus organismi funktsioonidele põhjustab haigus diabeet.
Uuringud on näidanud, et
mustikas - Väga tõhus vahend raviks seda kurnav haigus. Selleks, nagu taime lehed, üksi või koost.
Mustika vähendab veresuhkru taset, parandab funktsioon elundite ja näärmete, aidates ära hoida arengu komplikatsioone diabeet.
Mustikas sisaldub kosmeetikatoodete koostise, mis on niisutava ja põletikuvastane mõju nahale. Mis morss saab ravida ja rohkem tõsiseid haigusi - halvasti paranevate haavade, nuttes haavandite ja ekseemi ja muud nahahaigused.
Veelkasulik omadus mustikad - Võime eemaldada vabad radikaalid, mis on tuntud ja on Põhisüüdlased väliste ilmingute vananemine, samuti järkjärgulist hävitamine kogu organismi.
Mustikate on hea mitte ainult haiguste raviks, aga ka nende ennetamiseks. Regulaarne tarbimine marjad, samuti kvaliteediga tooted selle taime tugevdab immuunsüsteemi, parandab funktsioon elundid, soodustab vereloomet, takistab arengut kardiovaskulaarne haigus ja vähk
Entusiastid, teadlased väidavad, et kui sa sööd klaasi värskeid puuvilju iga päev, see aitab hoida noori, oluliselt aeglustada vananemisprotsessi. See ei ole lihtne olla terve jume, vaid ka noorendada oma siseorganeid!
Ja muidugi, üleandminekasulikud omadused mustikad ei oleks täielik mainimata selle toidu väärtus. Väga madala kalorsusega mustika suudab pakkuda keha mitmeid vitamiine ja mineraalaineid, mis, muide, marjadest imenduvad isegi parem kui apteek vitamiini komplekse.
In Mustikad sisaldavad komplekt ainete keha vajab valke, süsivesikuid, kiudaineid, vett, mis muudab selle menüüvaliku kaalulangus.
Alexander Panyutin
Naiste ajakirja JustLady