Kui kerge päikesepiste inimene tunneb nõrkus, iiveldus, peavalu. Kiirendab pulssi ja hingamist, silmad suurenevad. Thermal kahju iseloomustab lisaks keskmise taseme sümptomid nagu oksendamine, ninaverejooks, tasakaaluhäired kõnnaku, koordinatsioonivõime kadumine, minestamine. Inimene võib langeda seisu hämmastusega, lõpetage orienteeruvad ruumis ja "unlearn" juhtida oma lihaseid.
Raske kuumarabanduse äkki ilmub: esiteks inimese näo purpur-sinakas, siis ta järsku kaob siniseks, kehatemperatuur tõuseb 41-42oS. Kannatanu võib kaotada teadvuse või langeda koomasse. Väga sageli, kui on raske hallutsinatsioonid, krambid, tahtmatud heakskiidu fekaalid ja uriin. Suremus see seisund on 30%.
Kui sümptomid päikesepiste isik on hädasti vaja võtta või teha seda jahedas ruumis või varju panna, anda nuusutada ammoniaaki või ribad, et vähendada survet riided, cool - panna pea ja keha külm kompress. Siis ohver vaja juua külma vett, parem - mineraal. Kui ta oksendab - keera patsient tema poolel, nii et ta Vihane okse.
Need, kes on kannatanud päikesepiste, arstid soovitavad voodis puhata. Nad ei tohi tähelepanuta jätta, sest taastamine biokeemiliste reaktsioonide ja normaalse toimimise närvisüsteemi ja südame-veresoonkonda võtab aega.
Et kaitsta end päikesepiste, soojus, peate te järgima reegleid ennetamine. Vältida otseses kiirte ajal suure päikese aktiivsus - 12,00-16,00. Kanda heleda riided valmistatud naturaalseid materjale, kerge mütsi ja päikeseprille. Alati hoida vee tasakaalu - juua vähemalt 3 liitrit vett päevas. Söömine kuumim aeg aastas pead lihtsalt: eelistada puuvilju, köögivilju ja piimatooteid. Ja esimene märk halb enesetunne minna varjud, pesta jaheda veega ja purjus.