Külma ilmaga, näonahk vajab erilist kaitset ja hoolt. Ära mine tänavale kohe pärast kohaldamisel kreem või puhastite. Karastatud nahk - õhtul pühkida nägu tükk jääd külmutatud puljong piparmünt või kummel. Enne kohaldades meik mustamine nägu rasva koor ja make-up peaks tegema 30 minutit enne läheb õues. Kui te ei kavatse pikka jalutuskäiku kibe külm, siis kindlasti pane õhuke kiht näole segu interjöör (hani) ja rasva koor - see aitab vältida külmumist.
Pikaajaline kokkupuude külma võib põhjustada huuled katki. Määrige oma toitev palsam öösel ja enne lahkumist maja - antiseptiline hügieeniline huulepulk. Kui huuled on kalduvus lõhenemist, loobuma, et talvel värvi huulepulk, sest värvained, selle liikme, võib rünnata haavad.
Kasutamine kõrge kalorsusega sooja toitu talvel on külm vähem. Nõud on valmistatud rasvane liha, pikk lagundatakse keha, nii et seal on eraldamise palju soojust. See toit on seeditav aktiivsemalt, lisada vürtsid see, nagu nelk või musta pipraga. Puljong külm olema ka toitumine.
Aga see kõik ei aita teil püsida soojas, kui te ei ole riietatud hooajaks või ilma. Ärge võita müts, soe karusnaha või villa müts aitab külma ilmaga mitte ainult vältida külmumist kõrva, vaid ka säästa keskkõrvapõletik. Vältida hüpotermia ülemiste hingamisteede saab sulgeda neid paks villane sall või rohkem soojust krae. Pealisrõivaste külmas peab olema pikk, vähemalt minna kuni poolde reide, ja see on parem kui sul on pikk karv, lamba pintsaku või jaki. Kõik riided talvel olema vabadus ei suruma veresooned.
Talvesaapad ei tohiks olla kitsas ja väike, et seda põhjustab vereringe ja külmatunne suureneb. Käed väga külm on parim soe labakindad. Kui soovid kindad, siis võta talvel nahast karusnaha vooder.