Daily ujumine meres, veesport, kilogrammi ja liitri mineraalvett puu - kõik väga hästi mõju figuuri. Et säästa tulemus, vähemalt aeg-ajalt muutuda auto jalgratta või kõndida paar peatust. Registreeru bassein. Püüdke hoida puhkust harjumusi ja menüüd: toetuda köögiviljad ja maitsetaimed, kala ja liha. Joo rohkem roheline tee on jook Ilu number üks. See sisaldab polüfenoole, mis aitavad säilitada nooruslikkus, fluoriidi, mis tugevdab hambaemaili ja catechins et edendada rasvade põletamist. Noh, kui sa kardad tagastamise tselluliidi jätkuvalt masseerida probleem kehaosadele kreem tõstmise mõju.
Jätka kasutada avtobronzant. Nüüd on vaja tagada, et nahk paled nii aeglaselt kui võimalik ja kestab kauem tan varju. Suve alguses tänu avtobronzant võid uhkeldama uus lühikesed püksid esimese sooja päeva. Nüüd ta saab uhke kanda tuunikad ja topid avatud vähemalt kuni oktoobrini. Pick vahend geeli tekstuuriga - see on lihtsam taotleda ja täpselt sätestatakse.
Autor jaanipäeva teil vabaneda vistrikud, sest kuuma päikese põhjustades nende hävitada baktereid. On kahju, et vistrikud olid läinud kaua. Naha sai paksem ja Rasvane rakud võivad muutuda põletikuliseks pärast tagasi lõunast. Selle vältimiseks ette valmistada kreemi matid ja 1-2 korda nädalas teha nühkima puhastab poore ja isegi välja toon.
Pärast naasmist puhkust, mõtle koorimine. Teie nahk särab uus võimalus vabanemiseks surnud rakud. Sest keha, kasutada nühkima meresoolaga või muud jämedad osakesed. Pöörake erilist tähelepanu põlved, jalad ja põlved - naha- nendes valdkondades on eriti tugev coarsens avatud kuuma päikese ja kuuma liiva. Sest õrna nahka rinnal ja kaela kiirenemist tööriistad pehmem valem. Näo on parem võtta ensüümi võsa, see puhastab naha vähemalt traumaatiline viisil.
Ärge visake niisutav kreem, mida kasutatakse hoolitseda naha pärast päikesepõletust. Nüüd on ta päästab teda koorimine, ei kaota pronksi tooni. Kasuta niisutavat spray näole. Nad asendada oma briis ja päikese käes kuivatatud niisutab nahka.
Päike kuivatab mitte ainult naha vaid ka oma juukseid. Salt klooritud ujumisbasseini, pidev šampooniga juukseid pärast ujumist ümber käsnaga. Kaks korda nädalas, kohaldatakse juuksed kustumatu toitev mask keramiidide, karite võid või glütseriini. Rakenda vihjeid juured, kuid ei jõua neid 1-2 cm, juuksed ei tundu rasvane pärast kuivatamist. Sest intensiivne taastav ülikond öökreem. Põhjustamine, ärge unustage kanda salli öösel või puuvillast kattega.
Enne kui lähed välja värskendab nahka lõhnav keha spray, mis annab talle eksootiline ja õrn maitse meenutab sulle kõige kuumemat müügi päeva.
Kuu aja jooksul pühad jätkuvalt juua kapslid sisaldavad lükopeeni keretinoidy või stimuleerida tan. Lõpus muidugi on kasulik toidulisandeid antioksüdante. Vitamiinid ja E, roheline ja valge tee on suurepärase vananemisvastase ainetega. Nad võtavad võitlus vabade radikaalide eest kaitstult linna sudu ja säästa posleotpusknoy depressiooni.