Täiskasvanute tüdrukute ja naiste liiga, peab järgima reegleid, mis võimaldab neil säilitada tervist. Võtke vitamiine, süüa tervislikku ja elada aktiivset elustiili.
Ei supercool, kleit vastavalt ilmale. Ärge kandke liiga kitsas ja ebamugav riideid, mis kahjustab vereringet. Pöörake erilist tähelepanu aluspesu. Valesti valitud aluspüksid võib põhjustada ärritust nahale ja limaskestadele, kutsub esile nakkushaiguste genitaale. Aluspesu valmistatud sünteetika loob sooja ja õhukindlas keskkonnas, mis võib põhjustada kandidoosi. Tagajärg krooniline kandidoos on uretriit, tsüstiit, ja isegi viljatust. Osta pesu valmistatud looduslikest materjalidest nagu puuvill, siid ja nende koos väikese koguse viskoos, polüester ja spandex. Nad naha "hingata" ja te vältida allergilisi reaktsioone kangast. Thong pits ja RUFFLES romantiline kogunemiskoht puhkusele. Vältige liiga odav riided, see on õmmeldud kangast halva kvaliteediga.
Järgige hoolikalt intiimhügieenitooted. Võtke dušš ja pesta genitaale iga päev, hommikul ja õhtul. Sel eesmärgil saab osta spetsiaalse geeliga või seebi isikliku hügieeni.
Külasta günekoloogi rutiinne kontroll - kaks korda aastas. Verejooks, tõmmates valu, ebamugavustunne kõhus, tugev heakskiidu ebameeldiva lõhnaga, sügelus ja põletustunne - Põhjustab kohest ravi arsti juurde. Valulik, tugev või ebaregulaarne perioode - kui põhjust arstiga konsulteerimata. Ravida haiguse ajal, sest need võivad muutuda krooniliseks ja põhjustada viljatust.
Teine põhjus visiit günekoloogi on konsulteerinud umbes rasestumisvastaseid vahendeid. Arst möödub nõutava uurimise ja analüüsimisega nimetab kõige optimaalsem teile rasestumisvastast vahendit. Kasutage kindlasti seksuaalvahekorra ajal kondoomi, eriti siis, naistele, kes on mitu seksuaalpartnerit. Kondoom kaitseb teid mitte ainult raseduse eest, vaid ka sugulisel teel levivate haiguste. Pöörake tähelepanu oma naiste tervise, see säästab palju vaeva.