Iga naine teab, kui oli laigud küüned, hakkasid nad murda või kihistuma, et neil puuduvad mõned olulised ained. Aga mida teha sellises olukorras? Esimene samm on muuta oma toitumist, siis oma küüned saada, mida neil on õigus.
Et küüned muutusid tugevamaks ja tervemaks süüa toitu, mis sisaldab palju A-vitamiini on näiteks kodujuust, piim, munad, veisemaks, või, erinevate pähklid, kala, porgand, kõrvits.
Kord nädalas, on vaja kasutada veidi kapslites või aspic. See aitab tugevdada küüneplaadi, eemaldada oma haprust. Samuti on väga kasulik küüned vitamiini Tema paljud taimsed õlid - päevalille-, oliivi-, maisi-.
Hea tervise jaoks küüned ja rauda. Et saada seda, sa pead sööma maks, neerud, liha ja erinevaid mereande, samuti tatar ja kaerahelbed, õunad, peet, juua keedetud kibuvits tee Korte.
Lisaks tugevdab küüsi seest, sa pead toita neid väljastpoolt. Et seda teha, mida saate teha iga päev meresoola. Hoia soojas soolases vees käed peaks olema 15-20 minutit. Järgneb hõõruda oliivõli oma küüneplaadi ja ala ümber.
Kas kasulik aeg-ajalt pühkida küüned sidrunimahla või määrida aaloe. Kõik need meetmed toovad kaasa asjaolu, et võite olla uhked laitmatu maniküür on terve ja ilus küüned.