Ebasoodne sotsiaal-kultuuriline keskkond, pidev negatiivne olukordade töökohal, perekonnas konflikte, tülisid ühistransport - kõik, mis võib põhjustada mingi krooniline stress.
Nagu teada, stress - üks peamisi põhjusi on seotud, sealhulgas füsioloogilised ja terviseprobleeme. Selles kontekstis võitlevad stressi tingimustes peaks olema süstemaatiline, mis naaseb psühholoogilist heaolu jätkusuutliku lähitulevikus. Kui nõustamise psühholoogid peavad maksma teatud summa, ja tulemus ei saa garanteerida täis, sest iga inimene on erinev, ainult üksikute ravi on ilmne. Sellepärast parim psühholoog, tervendav hing on ise.
Et toime tulla stressi, siis ei tohiks lihtsalt kinni selged põhimõtted elu, vaid ka õppida piisavalt paindlikkust suhetes teiste inimestega. Põhjuseks stress peitub ajutine või täielik soovimatus kuulata ära teise isiku õigeid järeldusi. Hiina iidse filosoofid õpetasid, et omandamine vaimse harmoonia ei ole võimalik ilma vastastikuse austuse koostööpartnerid. Kui suhtes ei tule kõne allagi, siis võid proovida leida põhjus oma negatiivsust.
Nagu iga haiguse, stress on algus ja see on alguses pead "ravida". Kõige edukamad tehnikat ravis stress on nn meetod lõõgastumiseks riikides. See keeruline mõiste tähendab lihtsalt, et teatud ajal peab inimene andma endale võimaluse lõõgastuda. Sel juhul mõiste "muu" võivad olla mitte ainult ülejäänud töö, vaid ka suhelda lähedastega kui suhtlemine võib kaasa tuua uusi stress. Ajutine barjääri, et inimene võib paljastada, tarastatud end stress, võib olla suurepärane vahend täielik tasandamine stressirohke olukord.