Teiseks ei ole vähem tähtis asi - see on puhas ilus nahk. Joo päevas vähemalt 2 liitrit vett ja rohelist teed. See parandab ainevahetust, silub ja niisutab nahka, muudab nahatooni ühtlasemaks. Kuid pidage meeles, et viimane lonks vedeliku, mida pead tegema vähemalt 2 tundi enne magamaminekut või hommikul saad raskekujuline turse.
Kindlasti õigesti hoolitseda oma nahka. Noores eas on piisavalt looduslikke ressursse ning pärast 30. saate kreem, mis aitab hoida nahka sileda ja ühtlane. Hommikul pühkida oma nägu ja kaela külmutatud puljong maitsetaimi, petersell, kummel, naistepuna. Ärge pühkige vedelik, lase kuivada loomulikult.
Kindlasti üks või kaks korda nädalas teha niisutav mask. Näiteks, koor ja maasikad, mesi ja oliiviõli, mahla värske kurgi ja hapukoorega. Saab osta ja kasutada vahendeid, kuid mõju võib olla hullem. Valmistage narkootikumide ise, siis võite saavutada täiuslik toon nägu.
Et vabaneda kortse või nende vältimiseks, pead masseerida ja regulaarselt nahale eeterlikud õlid. See sobib selleks alust, aprikoos, virsik, kookospähkli. Kui teil on probleeme nahaga, neid saab lahendada ka kasutades eeterlikud õlid. Näiteks teepuuõli aitab toime tulla akne ja sidruniga valgendada nahka ja ahendab poore.
Kord nädalas kasutada võsa puhastada oma nägu. Ära unusta huuled. Siin on vaid koorib surnud naharakud nendega ei pea kosmeetikatoodete ja hambaharja. Rakendatud päevas ripsmed segu Ratas, mandli ja takjas õli. See teeb nad tumedamaks, paksem ja pikem.
Stress, ärevus, halb toitumine ja vähene uni kroonilist oluliselt mõjutada nägu. Seetõttu oleks reegel magama vähemalt 7-8 tundi päevas ja ärge jätke sööki. Ärge unustage, et kõigepealt pead ise, nagu armastad ennast. Siis kõik teised võtavad teid atraktiivne mees.