Kinnita midagi lahedat 15-20 minutit kahjustatud piirkonda, ükskõik mis vigastusi saite. Ice viivitamatult pärast kahju tekkimise vältimiseks sinikas nahka. Vaimustus tänaval talv, lumi või jää tüüp kilekotti ja kinnita kahjustatud piirkonda läbi kiht riideid. Ei ole vaja puudutada jää otse nahale, tekitab see hüpotermia kudede külmutamine. Erandiks on põletada, siis jääd või külmutatud köögiviljad pakendis, jahutatud kapsas lehed peavad taotlema otse nahale jäädavalt taganeda tema soojust.
Cryotherapy tugevdab tulemus nõelravi: jahutus nõela nahas, eksperdid suudavad on kahekordne mõju akupunktuuri punkte. Kohalik jahutus meetod ja artriidi ja pankreatiit. Seda kasutatakse siis, kui soovite, et peatada raske verejooks seedetrakti ülaosa süsteemi hemorraagilise gastriidi ja haavandtõbi.
Ajal cauterization erosiooni kasutades erinevaid külmutusagensid mis võivad hävitada isegi kasvaja - Seda meetodit nimetatakse cryodestruction. Virgutama kiiresti ja ületada unisust, hoidke käed voolava külma veega 5-7 minutit.
Freeze jää sügavkülma. Puhastage ümbrus silma tükki, nii et teil vähendada esinemise tõenäosus kotid nende all ja vähendada silmalaugude turse. Hõõrudes näo ja dekoltee külmutatud infusiooni roosi kroonlehed, piparmünt, kummel, siis teeb naha siledaks, mis kohustab anti-vananemise ravi.
Kui sul on peavalu, omistavad ajalist osa jääkott. On tagasi pea saab rakendada rätikuga külmas vees leotada - see on hea vahend hüpertensioon. Vältida migreen algab iga päev aidata kontrastse pakkides.