Vali päevavarju järjepidevat, mis sobib joonistamise ja tuttavad teile: kreem, geel või pihusti siis on - ei ole nii oluline. Veel olulisem kui sisu spetsiaalsete ainetega, mis blokeerivad kahjuliku ultraviolettkiirguse. Nad on alati tähistatud nn "kaitse index» (SPF) ja rohkem arv, seda suurem kaitse.
Et määrata, milline indeks on vajalik, et kaitsta nahka, mida pead teadma oma fototüüp. Niisiis, kui teil on heledad silmad, blond või punased juuksed ja hele nahk freckles, sa kuulud esimese foto tüüp, ja sa pead tugevaim kaitse tase - SPF60.
Kui teil on õiglased juuksed ja heledanahalised, kuid ei ole altid välimuse freckles, päevitada siis on palju lihtsam kui esimene foto tüübist. Päikeseterrass te nõustute raha päikese indeks 20 ühikut.
Inimesed, kellel on tumedad juuksed, hallid, rohelised või pruunid silmad ja hele nahk liiga kuuluvad kolmandasse photo tüüp, nad andsid päikesekaitset SPF-15 indeks.
Neljas fototüüp esitatakse tõmmu brunettes tumedate silmade. Need inimesed ei põle ja isegi talvel näevad välja nagu nad on just tagasi kuuma riigis. Aga see ei ole soovitatav unustada riigikaitse, vähemalt minimaalne (SPF5), et vältida dehüdratsiooni ja kuivuse.
Kui te viibimine kuumas riigis, et mida sa fotot tüüp või töödeldud peaks pridezhivatsya järgmised reeglid: aeg rakendada päevavarju, ei päevitada ilma mütsi kasutada päevitamiseks valdavalt hommikul spetsiaalse kreemi mitte ainult enne, vaid ka pärast Sun ja ei kiirusta kohe pärast rannas all cool dušš - esimene on natuke jahe varjus.