1. tumenemine hambad võivad olla tingitud vananemisega seotud muutusi inimese keha, kuid võib esineda ka tulemusena teatavate toodete kasutamist. Põhimõtteliselt saab valgendada hambaid kodus. Nii et kui kollasuse hammastel tekkinud hiljuti, naatriumvesinikkarbonaat (tavaline söögisooda), mida kasutada hambaid harjata, aitab taastada oma endise hiilguse. Sellised puhastamist on soovitatav, et mitte rohkem kui üks kord nädalas.
2. On igapäevane kord hammaste valgendamine. Näiteks, kui kasutatakse peroksiidi, mis aitab eemaldada kõige plekkide (näiteks kohvi). Peroksiidi saab koostisse lisada teatud vahendite (eriti hambageelid ja maske), tekitades pinnale hambad spetsiaalse harjaga. Nädal hiljem, siis tuleb meeldivalt üllatunud, millist mõju on staatuse peroksiidi hambaemaili.
3. Tavaliselt, kui vahend kohaldada valgendamine sisaldav hambapasta abrasiivid. Aga kui sa oled sündinud hambad kergelt kollakas värvus saab parandada ainult siis, kui me kasutame hambapasta koos söögisoodat või peroksiidi või konsulteerides hambaarst.
4. hambageeli sisaldavad peroksiidi ja seda kasutatakse, et katta valgendamine ribade hambad, mis on väga lihtne kasutada, eriti kui nn "hambaharja ei ole kättesaadav."
5. süstemaatiline kasutamine toiduainetes nagu õunad, pirnid, seller, porgandid, ja mõned teised, samuti põhjustab tugevat süljeeritus, kollane naast hambad kujuneb mitte nii kiiresti. Sama võib öelda ka närimiskummi. Vastupidiselt reklaami, kasulikke mõjusid närimiskummi seisundi kohta hambad ei ole tingitud nende koosseisu ja moodustamise rikkalik sülg ajal närimine neile, jaotamiseks hape, mis aitab protsessi algusest hambakaariest.
6. Muidugi, külastades regulaarselt hambaarsti, saate valgendama hambaid regulaarselt kasutades laser või keemilise tehnoloogia. Kui te olete hammaste sillad ja kroonid, see võib olla vastunäidustuseks pleegitamine. Lisaks kunsthambad sisestatud varem, pärast pleegitamine võib tunduda tumedam kui loomulik.
7. On vaja siiski ettevaatlikud ja hoiduge liiga sagedast pleegitamine hammaste (eriti eakatel), sest need võivad saada vastik sinaka varjundiga ning seejärel otsima poolläbipaistvad.
8. Pidev tarbimine tee, kohv, punane vein ja mõned mahlad (nt greip) võib kaasa aidata tumenemine hambad, sõltumata vanusest, ja kui palju sa oma hambaid regulaarselt.
9. Suitsetamine iseenesest on väga kahjulik ja võib põhjustada vähki suu, rääkimata sellest, et tume hambad, mis on tekkinud selle tagajärjel saab lahendada üksnes hambaarsti kabinetis.
10. Medical preparaadid, mis hävitavad soolestikus loomulikku mikrofloorat (peamiselt antibiootikumid) võivad põhjustada ka pruuniks hambaemaili, mis kõige sagedamini esineb lastel, kelle hambad on just hakanud arenema.