Näo kortsud ilmnevad esmakordselt silmade ümber. Nende välimus on võimalik ennetada, tugevdades ümmarguse lihas, mis ümbritseb ülemise ja alumise silmalau.
1. on kindlalt zazhmurte. Hoidke selles asendis mõned sekundid. Aeglaselt avage oma silmad. Muutmata juhina, silmad üles, üks teisele poole maha. Korda kasutada vähemalt 50 korda kahetine lähenemine. Kui te tööl arvuti, võimlemine silmad aitab teil mitte ainult vältida kortse, vaid ka säilitada nägemine.
2. Hoidke oma pea otse. Squinting üles, alla, vasakule, paremale. Korda kasutada 50 korda kolme tööpäeva jooksul.
3. Laialdaselt avage oma silmad. Oluliselt tõsta kulmud, aeglaselt madalam. Korda 30-40 korda kolm komplekti.
Võimlemine huultele
Kõik harjutused on läbi viidud istudes või seistes peegli ees.
1. Siruta huuled. Öelda ja teha, A. Korda kasutada 50 korda kolm komplekti.
2. Tõmmake oma huuli ja seejärel pingutage sees, tõmmake tugev naeratus. Korda kasutada 50 korda.
Võimlemine põsed
1. Väga tõmbuda põske aeglaselt täituvad. Ära kasuta vähemalt 50 korda.
2. Täitke põsed koputage seda käeulatuses, järk-järgult õhk välja lasta. Korda kasutada 50 korda.
3. Tõmmake põsed, seda positsiooni hoida 10 sekundit, õhk välja lasta, venitada huuled. Korda kasutada 50 korda.
Jälgi harjutusi regulaarselt. Kui te arvate, et harjutused on piisavalt lihtne, proovige oma antud arv kordi, ja sa muudad oma meelt vastupidi. Esimestel päevadel näolihaseid võib valutama. Pole hullu, sa oled kõik teinud nii nagu peab. Järk-järgult, hakkate märkama, et trahvi kortse siluda, nahk muutus elastseks ja pingul.