See on palju lihtsam hoiatada välimus see puudus, sest korrektsioon kahekordne lõug nõuab pikemat aega ja kannatlikkust, mis on piisavalt üldse mitte. Regulaarne täita teatud harjutusi ja tehnikaid hoiab algse kuju lõug aastaid.
Naha toitumine
Sest kaela nahk vajab sama hoolikalt kui näonahk, nii et kõik maskid tuleks kehtestada kaela.
Enne magamaminekut on soovitatav siduda lõug elastne side pärast harjamise tema sooja taimeõli või rasva koor. See protseduur toimub suruma kord nädalas ja hõlbustab toitumis- ja naha pehmendamiseks.
Hommikul või õhtul, palmiõli kreemi, veeta aega teisalt, kaela baasist kaela näole.
Võimlemine kaela
Kael kasulik magada raske, madal padi, või ilma padi, kuid padja kaela.
Hommikul viskasin tagasi oma pead nii palju kui võimalik, et tõmmata kaela sellises seisundis, et naha lõug pingul.
Te saate avada ja sulgeda oma suu nii palju kui võimalik, tõmmates alalõug ettepoole. Korda kuni 5 korda. See harjutus tugevdab lihaseid lõug.
Teine harjutus - vaheldumisi kallutades pead vasakule ja paremale, puudutage kõrva õla (ei tõsta neid). Kallutatav pea ootama puudutada lõua rinnale, seejärel suunatakse pea nii palju kui võimalik enne.
Craning kaela kergelt ülespoole normaalses pea, on vaja katsuda lõug tagasi tema käest ja samal ajal oma suu pärani lahti, nii palju kui võimalik jääda oma keelt ja loota, et seitse. Siis, lõõgastav, sulgege suu ja küünarvars. See harjutus tugevdab ja pingutab lihaseid lõug.
Massaaž
Held rätik ligunenud soolases vees. Pohlestyvayte lõua alt ringliikumine kaks minutit. See meetod suurendab vereringet kudede ja edendab lihastoonust.
Väike tweaks haarata naha lõug (lihased, et vältida venitamist naha alla). Feel Selle massaaž peaks olema meeldiv.
Kaasa ületanud kõik ootused, parandus kahekordne lõug peaks olema terviklik ja korrektsed.