Selleks, et säilitada head füüsilist vormi, siis minna jõusaali. Aga selline toetus on vajalik mitte ainult keha lihaseid, kuid nägu. Just sel eesmärgil on välja töötatud mitmeid programme, et aidata ilus pool alati vaadata noor ja ilus.
Tuntud kosmeetik Carol Maddzhio järeldusele, et häid tulemusi on võimalik saavutada, tehes kasutamise, mitte ainult keha, vaid ka inimesele. See Maddzhio arenenud aeroobika korrigeerida inimesi, kes kogesid peamiselt ise.
Siin on mõned käesoleva keeruline. Üks harjutus püütakse suurendada silma. Keskmine sõrmede seisundit nina (kulmud), nimetissõrmega - kell välisnurgad silmad. Vaata üles, siis soschurte palju väiksem silmalaud. Soschurivat ja lõdvestab lihased vajavad 10 korda. Selle tulemusena see tegevus rongid ümmarguse lihaste silma, mis ümbritseb organ vaateväljas, vähendada turse silmade all, tugevdab ülemiste ja alumiste silmalaugude.
Harjutus otsaesise lift saab teha mis tahes sobivale kohale. Näpuga näitama on keset otsaesist paralleelselt kulmud. Tõmmake sõrmede all samal ajal soojaks. Siis järsult tõstab kulme ja neid tagasi oma algasendisse. Kasutamise toimub 10 korda. Järgmine samm: tõsta kulmude vajutage õrnalt sõrmedega ja need tõmblused tema kulmud üles. Harjutused otsaesise lift tuleks teha kaks või kolm korda päevas. Nad vältida kortsude teket, kui sa pahaks, või tekitab kulmude üllatus.
Harjutus säilitada toon kaela ja lõua tuleks teha istudes, lõug püsti. Tihedalt suletud huuled, naeratus. Aseta käsi alusele kurgu üle rangluu ja tõmmake naha alla. Seda silmas pidades peaks olema suunatud ülespoole. See harjutus aitab vähendada kahekordne lõug ja kaelanaha teha elastne.
See on ainult osa kasutamise suur hulk tehnikud hetkel. Alal on: harjutus kaalust alla võtta isiku, üksuse laiendamine, silub nasolabial voldid ja paljud teised.