Pöörake tähelepanu sellele, mida sa sööd. Esmane ülesanne - töö korraldamine seedesüsteemi, mis vastutab muu hulgas, et riik suurim inimelundite - nahka. Vähemalt ajutiselt vähendada miinimumini rasvase, soolane ja praetud toit, loobuma alkoholi ja kohvi tarbimise vähendamiseks suhkrut. Kui sooled hakkavad korralikult tööle ja saada kehal vabaneda kõik kahjulike ainete see, märkad paranemist nahka.
Akne kaasneb sageli rasune nahk, nii et võitlus peaks olema suunatud liigse rasu sekretsiooni. Tee reegel naha puhastamiseks kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Selleks kasutage geeli, kreem või vaht pesemiseks. Nende koostises peab olema kohal salitsüülhapet - et see vähendab heakskiidu rasva, kitsas poorid ja puhastab neid.
Pärast puhastust, kohaldatakse vedelikud. Rakenda neid vatipadjale ja hoolikalt seda kulutada üle kogu näole, vältides silmade ümbrust ja huuli. Sa tuled vedelikud sisaldavad alkoholi.
Tee mask. Deep pooride puhastust ei üleliigne kasutada maski kaks korda nädalas. Lihtsaim ja tõhusaim võimalus - põhineb savi. Pulbrit müüakse apteekides, pead seda lahjendada veega vahekorras 1: 1 ja nahale viisteist minutit. Võite ka osta valmis maskid (parem neid osta ilusalongides või eriala kauplustes).
Kasutama folk õiguskaitsevahendeid. Näiteks pesen tõrva seep. Tõrva on loomulik antiseptiline, pingutab poore, vähendab tootmist Tali.
Sega klaasis üks supilusikatäis tinktuuri saialill ja sama palju mett, täita sooja veega ja segatakse. See looduslik kreem sobib surub - leotada vati sees, ja kohaldatakse piirkonnas akne kakskümmend minutit.