On oluline teada, et tundlik nahk - see ei ole lihtsalt nahatüübile ja neile reageerimine maailm meie ümber. Tundlik nahk võib olla tingitud pidev stress ja vale valik kosmeetika, vaid ka vaesed elustiili ja halvad toitumisharjumused. Seega põhijooned tundlikule nahale on püsiv punetus laigud või täpid nina või põski, ebamugavustunne ja kuivaks. Kuna nahk on väga õhuke, siis võib olla allergiline kosmeetika.
Kasutamise või sobivuse naha täna ei ole uus nähtus. Aeroobika on naha on olemas olnud juba suhteliselt pikka aega, kuid alles viimastel aastakümnetel on hooletusse jäetud. See on tingitud asjaolust, et kuni selle ajani valitses plastilise kirurgia ja iluravi.
Harjutused naha kaasa mitte ainult parandada elastsust ja toonimine, kuid mis kõige tähtsam, takistab vananemist. Seetõttu on soovitav osaleda harjutus naha alates 25-30 aastat. Ja mis kõige tähtsam - ärge võtke harjutusi nagu Antics peegli ees!
Harjutused tehakse tavaliselt 3-5- minutit või 2 tundi enne magamaminekut. Liigutused peavad olema siledad ja enne teostamist, siis on parem puhastada nahka kosmeetika ja rakendada toitev öökreem.
1 harjutus. Istudes peegli ees sirge seljaga, joonistada põske ja siis pumbatakse sellesse. Esiteks paisutavad iga põske eraldi, ja siis saab mõlemat korraga. Kasutamise toimub 3-5 minutit.
2 treeningut. Et parandada naha tooni. Teie huuled, kuid mitte palju. Kuulutab vokaalid, näiteks E, U, jne
3 harjutus. Smile ühel pool huulte, ja siis teine. Lülide sõrmed, kergelt tõsta tippude huuled.
4 treeningut. Palms või sõrmed ei limukas pai põskedel - see parandab vereringet.
Kuna tundlikule nahale väga kapriisne kosmeetikatoodete koostisainete peab olema ettevaatlik. Seetõttu on selle nahatüübile on väga hea teha maske kodus. Valmistada fitomasok saab kasutada nende toodete kvaliteeti, mida te ei kahtle.
Mask kurgi. Tuntuim ja populaarseim mask. Kurk suur toonid ja värskendab nahka. Lõika kurk õhukesteks viiludeks või rest.
Mask juustu ja viinamarju. 1 tl kodujuustu, 1 tl mett ja mõned viinamarjad, eelnevalt hakitud. Koostis segada. Pärast 15-20 min loputa sooja veega.
Mask aprikoosi. Mitmed aprikoosi grind nahata. Pane näole paksu.
Mask toores kartul. Riivi väike kartul. Saadud mass panna marli kuju ovaalne nägu. Kata teine kiht marli. Pane saadud mask näole ja hoida 15 minutit ja loputa jaheda veega.
Mask keedetud kartul. Kartul lihvima järjepidevuse putru. Mask, pane oma nägu, on soovitav veel soe.
Mask tomatite ja kaera. Väike tükelda tomatid, lisada 2 supilusikatäit kaerajahu ja segatakse põhjalikult. Pane oma näole ja kaelale. See mask on ka leevendab naha ärritust.
Maskid kapsas on ideaalne niisutav nahka. Niisutage vati oliiviõli ja määrige neid nahka. Siis pane oma nägu jama hakitud või hakitud kapsas blender.
Kahe nädala järel ka soovitatav kasutada punase või valge savi. Nad rahustab, puhastab ja parandab naha seisund. Kui nahk on kuiv, võid lisada savi 1 tl. Toitev õli.
Võite kasutada ka mõningaid eeterlikke õlisid, nagu eeterlikud õlid kummel, salvei, lavendel ja mandariini. Kuid on oluline kasutada õlisid, esimese katse neid küünarnukile!