Alusta oma päeva kontrasti dušš. Esiteks, kuumuta keha kuuma veega, siis saadab teda külmas vees. See protseduur koheselt äratada ja elavdaks keha, sest see annab tooni ja elastsust nahka ja parandab vereringet.
Lõpetage päev sooja rahustav vann. Leota ise, kasutades aromaatseid õlisid või soola, vaht pesemine, puhastamine, koorimine ained. Isegi 10 minutit vannis aitab pesta kõik väsimuse ja negatiivse energia kogunenud päeva jooksul, samuti puhastada ja niisutab nahka. Pärast vanni, ärge unustage, et laiali minna toitev kreem, mis aitab säästa tulemus.
Sest tugev lõõgastuda, kasuta aroomiteraapia vann. Proovige lisada vett eeterlikud õlid salvei, lavendel ja majoraan. Sellega saavutatakse mugavuse ja kogu relaxation, leevendada valus lihastoonust ja liigesevalu, samuti aitab parandada vereringet. Noh vannis enne magamaminekut.
Cheer abi toonimine vann eeterlike õlide eukalüpt, piparmünt, oranž, greibi ja rosmariini. Pärast seda protseduuri parandab vereringet, lihaste toonust ja küllastumine kopsudes hapnikuga.
Tänapäeva spaa pakub thalassotherapy ravi minna. Vannis lisatakse meresool, merevetikad, ja mõnikord kasutatakse ja merevett. Koos Whirlpool anda selline lõõgastav või toniseeriv mõju, avatud poorid, teeb naha pehmeks ja ilus.
Vannisool aitab kaalust alla võtta, eritada mürgiseid aineid, toon ja võidelda väiksemaid defekte (nt kuivatatud väikesed vistrikud).
Enamik veepuhastusseadmed on kõige parem kombineerida massaaž, toitev ja niisutav maskid, sest pärast neid poorid avatud, lihtsam toime tulla kasulik pindaktiivsete on vastuvõtlikumad kosmeetilised protseduurid.
Alati ajal spaateenused koorib nahka surnud osakesed, ja siis alati säravad ilu ja noorust.