• Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Stellar Fashion
  • Body Hair
  • Massaaž ja spa
  • Stellar Fashion
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Jooga ja Pilates
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Body Hair
  • Body Hair

Kuidas teha näomassaaž

Kuidas teha näomassaaž
 Tavalise näomassaaž ei pruugi olla regulaarse ilusalongis ja kulutada suuri summasid. Mõned lihtsad manipulatsioonid saab teha iseseisvalt.
 Näo massaaž on soovitav teha pärast 30 aastat, kui nahk hakkab kaduma. See aitab hoida seda heas aastaid, muidugi korrapäraselt korra.

Parem on teha näo massaaž õhtul, 1, 5-2 tundi enne magamaminekut. Suurendab vereringet ja lümfi voolu, mis kiirendab voolu ainevahetusprotsesse naharakud. Ta kiiresti ajakohastada ja muutub elastsemaks ja sile, järgmisel hommikul te vaatate värskemaks ja nooremaks.

Peamine nõue ise massaaži nägu - range järgimise suunas naha read. Muutused peaksid olema sujuv ja lihtne. Ärge pöörake, ei hõõru muljuda nahka. Kasutage massaaž koor või maskiga või tavalise toiteväärtust vahenditega. Algab ja lõpeb menetlus õrn paitab, kergesti libisemist oma sõrmi. Palun järgige ülaltoodud järjestuses.

Laup

Silub nahka siseküljele mõlema käega suunaga keset otsaesist üles. Siis levitada neid paremale ja vasakule, jõudes juustepiir. Korda mitu korda.

Silmade ümber

Pads keskmise sõrme Too välisnurgad silmad. Hoolikalt kõndida päripäeva nina, millele järgneb ülemise silmalau tagasi alguspunkti.

Wings nina

Masseeri nahale tiivad nina alt üles, lava spiraalsete liigutustega. Kui jõudis silla suruda veidi raskem ja järsult väljund pöidlad üles.

Nasolabial voldid

See osa näost on lihtne väljastada vanus, muutub selgemaks. Selle vältimiseks paitab voldid viib suunurgad baasi nina "kaheksad" üles ja alla.

Põsed

Kuluta massaaž põsed spiraal kolme paralleelset: alates lõua kõrva hõlmaga, alates suunurgad kõrva augud ja baasist nina templid.

Ümber suu

Tee poolringidele sõrmedega, alustades keskel alahuul ja rubriiki keskosa poole peal.

Kael

Kael nõuab erilist hoolt. Kuna piisavat tähelepanu tema nahk muutub lõdvaks ja kuiv. Täida massaaž tool oma peopesa kaldus ülespoole liikuma järk-järgult üha kiiremini ning lõpetades pai.

Korduste arvu valida ise, kuid massaaž peaks kestma vähemalt 15 minutit. Noorte naiste 30-35 aastat ainult kaks või kolm korda nädalas. Ja vanemad daamid peavad töötama vähemalt viis korda ja iga päevaga paremaks. Lülita see alaliseks rituaal. Alates harjumusi on raske loobuda, siis teen seda isegi äärmine väsimus. Noh, pärast protseduuri seda käsitsi lift, tunnete noor ja tugev.

Tags: nägu, hooldus, enesemassaaži

 
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Stellar Fashion
  • Body Hair
  • Massaaž ja spa
  • Stellar Fashion
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Jooga ja Pilates
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Body Hair
  • Body Hair