Selleks, et saada parim tulemus rahu ja lõõgastus, piisab mäleta, mida vann ülikond kuulsa spa. Õnnistus on nüüd võimalik, jätmata oma korter, õppida vajalikke oskusi.
Esimeses vanni võib kasutada erinevate aromaatsed õlid ja soolad. Just paar tilka lisada vett, aroom täidab ruumi. Greip õli, mürri, ylang-ylang, mandariini, teepuu, eukalüpti ja teised. Abi närvi ülekoormus vaimset pinget, leevendada väsimust, närvilisust, leevendada negatiivseid emotsioone ja täis tunne rõõmu ja sisemist rahu. Lisaks ylang-ylang, roosi ja patšuli peetakse looduslike Vibraatorid.
Teiseks, üldiselt ümbrust. Dim tuled, küünlad ja pehme meloodiline muusika aitab lõõgastuda ja saada mõttes rahulikkus. Võbisev leek hubisev küünlad luua erilise atmosfääri ja võimaldaks keskenduda sisemine tunne, lükates mõtted, et täita oma pea. Parima olukorra leevendamist sobiv teema valikud lugusid "Sea Surf" või "Forest Stream", mida müüakse igas muusikapood.
Ja kolmandaks, sisemine soov ja soov lõõgastuda, vabaneda negatiivsetest kogemustest ja põnevust, saada positiivseid emotsioone. Et seda teha, proovida vaimselt sõita tagasi koht, mida seostame õnnelik, muretu ja õnnelik tundeid. Mõtle midagi, mis paneb sind naeratama.
Tulevad vannist välja, siis jälle tunne õnnelik mees, kelle hing elab harmoonia ja tasakaalu.