Dieet ühendab põhimõtteid eraldi toide ja tõhusaim mono-dieeti. Üks peamisi soovitusi - vajadus süüa sageli (kuni 5 korda päevas), kuid väikestes kogustes (kuni 250g. Naiste ja kuni 300 grammi meeste).
Tooted, mis on keelatud: leib, suhkur, jahu, alkohol, kastmed. Lubatud tooteid tuleb süüa värskelt või aurutatud ilma suhkru ja soola.
Queen toitumine tähendab süüa suurtes kogustes vett või rohelist teed. Kindlasti juua 1 klaas puhast gaseerimata vett enne iga sööki, kuid igal juhul ei saa juua söömise ajal või pärast seda.
Viimase söögikorra toitumises Margaret Queen peab toimuma enne 19.00.
Dieet kestab ainult 9 päeva ja on jagatud 3 tsüklit.
1. tsükli dieeti.
Dieet algab 3 päeva riisi. Ööl vastu, leotage tassi riisi hommikul kalla keeva veega ja küpseta 10-15 minutit. Seejärel sööge 1 tass riisi. Allesjäänud riisi süüa päeva jooksul võrdsetes osades.
2. tsükli dieeti.
Järgnevatel päevadel on pühendatud kana. Kilo kana nahata ja rasva kokk kuni keedetud ja süüa kuni 7 tundi. Pm võrdsetes osades.
3. tsükkel dieeti.
Viimase päeva dieet - köögiviljad. Te võite süüa ükskõik köögiviljad, välja arvatud soolane ja hapu. See on kõige parem süüa ja süüa taimsed salatid kogu päeva. Maksimaalselt köögiviljad et saate süüa päevas, mis võrdub 800 grammi jar.
Tulemuste salvestamiseks, Margarita Queen nõustab iganädalane korraldada heakskiidu päev. Sel päeval on soovitatav kasutada ainult keefiri.
Dieet tulemused on kõige selgem, kui sa ei vähenda füüsiline aktiivsus. Rohkem jala kõndida, ujuda, tantsida. Täielik toitumine massaaž ja veeprotseduurid.
Kuid pidage meeles, et iga dieet - see on stressirohke keha. Samuti Queen Margaret toitumine on vastunäidustusi. Kui teil on maohaavand või südamehaigus, siis on parem mitte kasutama selliseid vahendeid kehakaalu. Samuti ei ole soovitatav minna dieedile külmal.
Loodame, et toitumine kuninganna Margarita aitab teil otsida par tähte näitavad äri.