• Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Stellar Fashion
  • Body Hair
  • Massaaž ja spa
  • Stellar Fashion
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Jooga ja Pilates
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Body Hair
  • Body Hair

Kurk dieet: värske lahendus kiire kaalulangus

Kurk dieet: värske lahendus kiire kaalulangus
 Kurk - taimsed, võrreldav kasulikkust koos arbuus. See on rohkem kui 95% vett ja sisaldab palju vitamiine ja mikroelemente. Kuna minimaalne kalorite kurk on ideaalne toode kiire kaalulangus.
 Kurk toitumine on klassifitseeritud kui kõige tõhusamat kiire toit. Paar päeva võid kaotada 3-5 kilo. See on põhjus, miks see on üks kõige populaarsem seas filmistaare ja näitavad äri. Peale selle, et sa kaotad kaalu palju sisalduvad kurgid kiudaineid ja pektiini parandab seedimist, puhastab sooled, alandada kolesterooli ja plii kehast mürgiseid aineid.

Puudused kurk dieet sisaldama selle nappus. Ta ei podhoditdlya aktiivsete inimeste füüsiliselt või vaimselt. Vaatamata oma kasulikkust, kurgid ei suuda täielikult rahuldada keha vajab vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu on dieedil kurk mees peaks võtma vitamiini komplekse.

Ajal toitumine on vaja kasutada rohkem kui 2 kg värskeid kurke päevas, jagades 4 annuseks. Mõnikord teha väike sort, mida saab süüa ja soolatud kurgid. Kuna see taimsed nizkokalorien, saab seda koos väikese koguse rasva sisaldavate toodete - kreemi, päevalilleõli, keefiri.

Pearoog kurk toitumine - salat. Seda saab vürtsi hapukoor, musta pipra ja värskete ürtidega. Soolatarbimine tuleks vältida, aga kui sa tõesti tahad - püüda piirata 1 g päevas.

Dieet ei olnud liiga igav, proovige süüa värske kurgi supp: hakitud kooritud kurk ning maitsesta neid koos klaasi keefiri. Parandada maitse, võite lisada natuke rohelust ja pool muna.

Kurk toitumine ei tohiks kesta rohkem kui 5 päeva. Enne kasuta seda, siis kindlasti nõu oma arstiga, sest see on vastunäidustatud neeruhaiguse ja neerukivid. Hard sporti ajal kurgi toitumine ei ole soovitatav. Töö läbi cakewalk ja väike treening - see on piisav.

Tags: otsuse, roog, toitumine, express

 
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Stellar Fashion
  • Body Hair
  • Massaaž ja spa
  • Stellar Fashion
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Jooga ja Pilates
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Body Hair
  • Body Hair