• Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Stellar Fashion
  • Body Hair
  • Massaaž ja spa
  • Stellar Fashion
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Jooga ja Pilates
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Body Hair
  • Body Hair

Round kümne

 Kogu päeva saab süüa ainult 10 söödavad asjad.

Näiteks:
1) Hommikul söö ma leiba
2) õli
3) ja juustuga (vorst, tomat, mis iganes.)
4) Seejärel sööge õuna
5) Lõunaks söö suppi,
6) teine ​​arv
7) vorsti. (Kui palju kuuma koera (lihapallid, liha) ja -stolko punkti)

Ja veel 3 punkti levitada õhtul. Õhtu on parem jätta vähemalt.
Hoiatus! 1 punkt on võrdne või tüki kaupa (näiteks üks tomat) või väike osa millestki kaalu (supp, teravilja, jogurt) ~ 150-200ml või 100-150g.

Ei peeta: vesi, tee, mahl võib olla natuke. Gaseeritud joogid ei saa.

Välistatud maiustused, suhkur, šokolaad, kondiitritooted ja nii edasi.

Tags: kümme

 
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Haiguste ravi
  • Body Hair
  • Nahk Face
  • Kosmeetika Kosmeetika
  • Stellar Fashion
  • Body Hair
  • Massaaž ja spa
  • Stellar Fashion
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Jooga ja Pilates
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Body Hair
  • Body Hair