• Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Lapsed Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Swing lihased
  • Business Etiquette
  • Body Hair
  • Karjäärinõustamist
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Meik
  • Choice küsimused
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Pulmad Family Life
  • Haiguste ravi
  • Red vaip seltskonnakroonika
  • Meik

Magneesium dieet: kuidas tuua kaalu tagasi normaalseks

 See dieet kasutatakse hüpertensiooni raviks vähemalt ateroskleroos, koletsüstiit puudumisega sapipõie tühjendamist ja sapikivitõbi ilma ägenemine, kõhukinnisus, eriti koos ülekaalulisus.

Dieet on ehitatud toidus rohkesti magneesiumi. Välistatud soola, ekstraktiivained liha ja kala, piiratud koguses tasuta vedelik. Dieet manustada kolm dieedid 3-4 järjestikusel päeval, millest igaüks sisaldab 0, 8-1, 2 g magneesiumi.

1-4 päeva
1. hommikusöök: tatraputru röstitud nisu ja rukki kliid - 150 grammi, teed sidruniga.
2. Hommikusöök: riivitud porgandit - 100 g kuni 5 g taimeõli.
Lõuna: supp limaskestade puljong kliid - 250 grammi, hirss putru kuivatatud aprikoosid - 150g, puljong puusad - 100 g
Pärastlõuna suupiste: aprikoosimahl - 100 g
Õhtusöök: Kodujuustu souffle - 150 grammi, teed sidruniga.
Öösel: Keda kibuvitsa - 100 g

4-8 päeva
1. hommikusöök: Oatmeal Milk - 250 g teed sidruniga.
2. hommikusöök: 50 g leotatud mustad ploomid.
Lõuna: supp limaskestade puljong kliid - 250 g keedetud liha, aurutatud taimeõli peet - 50/160/10 g, õuna - 100 g
Pärastlõuna suupiste: porgandi salat õunte - 100 grammi, puljong puusad - 100 g
Õhtusöök: Krupenik tatar juustuga - 250 grammi, tee.
Öösel: porgandimahl - 100 g
Sest päev: leib kliid - 125g

9-12 päeva
1. Hommikusöök: riivitud porgandit - 150 g piima hirss putru - 250 grammi, teed sidruniga.
2. hommikusöök: kuivatatud aprikoosid ligunenud - 100 g, Keda nisukliid - 100 g
Lõuna: supp kaerahelbed köögiviljad ja limaskestade puljong kliid - 250 g keedetud kana - 85 g, karbonaadi kapsas - 200 g, puljong puusad - 200 g
Snack: Värsked õunad - 100 g
Õhtusöök: Kodujuustu souffle - 150 g, porgand ja õun burgerid - 200 grammi teed.
Öösel: tomatimahl - 100 g
Sest päev: leib kliid - 250 grammi suhkrut - '30

Tags: dieet

 
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Lapsed Sõprus
  • Juuksed Küüned
  • Swing lihased
  • Business Etiquette
  • Body Hair
  • Karjäärinõustamist
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Stellar Fashion
  • Meik
  • Choice küsimused
  • Kosmeetika Parfüümid
  • Pulmad Family Life
  • Haiguste ravi
  • Red vaip seltskonnakroonika
  • Meik