In melonid palju magneesiumi, fosforit, rauda, kaaliumi, vitamiine C, A, B rühmade Seega on antud Valmimisaeg melonid ei saa ainult nautida oma hea maitse, vaid ka tervendab keha ja kaalust alla võtta. Melon toitumine - üks sortide mono-dieeti, et selle kestus ei tohi ületada seitset päeva. Järgides seda dieeti ilmaprognoos, et sa ei viska 3-5 kilogrammi. Paljud praktiseerivad paastumise päeva, melon. Kui sa kulutad seda kord nädalas, on võimalik, et paar kuud ilma tööta hüvasti viis kilogrammi.
Peamine eelis dieet, mis toidab ja melon suur tunne nälga juba pikka aega, lisaks annab see palju energiat ja vaeva, kui täis süsivesikuid. Toimides kui looduslik rasscheplitel rasva melon eemaldada raske loomsed rasvad ja halva kolesterooli, mis on hea ateroskleroosi. Selle tselluloosi palju kiudaineid, mis neelab toksiine organismist kõik, liigse soola ja paraneb kõhuga.
Et dieet on edukas, peaksid pöörama suurt tähelepanu kvaliteedile melon. Ta peab alati olema küps. Lisada mõned lõbus oma päevase toidukoguse, sa pead valima erinevate meloneid. Päeva jooksul tuleks süüa mitte rohkem kui 1, 5 kg melon. Tema söömine regulaarselt pausi ajal lubatud mineraalvesi ja taimeteed. On parem keeta seda maitsetaimed, mis on rahustava toimega. See tee aitab vältida stressi, et paratamatult tekib taustal mono-dieeti. Päeval tuleb juua vähemalt 1, 5 liitrit vedelikku.
Menüü üks päev
Hommikusöök: 500 g melon.
Lõunasöök: 500 g melon, klaasi rohelist teed.
Pärastlõuna suupiste: väike tükk musta leiba.
Õhtusöök: 500 g melon, mineraalvett või teed.
Melon dieet ei aita mitte ainult neile, kes soovivad saada lihtsam, vaid ka neile, kes kannatavad neerukivid, kõhukinnisus ja hemorroidid, krooniliste haiguste põie ja maksas. Diabeetikutel, see dieet on vastunäidustatud.