Siin kogutakse uusim ja ebatavalisi ideid toitumisspetsialistid üle maailma:
Näiteks kaalulangus, toitumisspetsialistid soovitan juua külma vett, ning parim jää, kui keha vajab üks kalorite temperatuuri tõstmiseks ühe grammi vett ühe kraadi võrra. Tõsta see, nagu te teate, on meil vaja 36, 6. Plus, aga sellest innovatsiooni, samuti negatiivne kaloreid, kaheldav, sest kaalust alla piiramata oma dieeti, siis tuleb juua vähemalt kolm ämbrid külma vett päevas . Ja kurguvalu pärast jää korja mõned vees kaua.
Tuginedes mitmed uuringud, teadlased järeldusele, et aju iga inimese on teatud keskus, mis reguleerib kehakaalu. Sellepärast, kui olete kaotanud kaalu kiiresti, ei nõustu selle organi algsesse kaalu, "viide" teda, riik.
Et kaalust, vastavalt teadlased, on vaja kunstlikult suurendada selle massi (näiteks kogu aeg seljas seljakoti tellistega) ja tõelise dieedi ja järk vabaneda tellised, seega seesmisele loenduri kehakaalu. Meetod on huvitav, selgitab, miks on nii raske kaalust alla võtta pärast sünnitust, aga kandma kogu aeg seljakott tellised - see on julge ja tugev vaim naised.
Selleks, et kaalust alla tulemusena keeldumine toitu, kuid see ei tundu nälg, aroomiteraapia soovitab hingata lõhn õunad, roheline banaan, piparmünt või vanilje. Aromatherapists usuvad, et need lõhnad maha suruda söögiisu.
American toitumisspetsialistid Nõukogu on seisukohal, kaloreid, ja kui palju aega sa tõid kahvliga suhu. Selleks, et kaalust alla peate piirata 60-70 "kraanid", kuigi ei mainita, millist toitu saab süüa.
Prantsuse arst pakub kaalust alla tsüklites moon (ju on juba ammu teada, et Kuu mõjutab keha), täiskuu on vaja juua rohkelt vedelikku, ja noorkuu süüa ainult köögivilju.
Kui jah, siis kõik need meetodid ei ole suurt usaldust sind, vaata, mis sa arvad nendest:
- Eksperdid ütlevad, et hüppas langevarjuga, saate kohe kaotada £ 3.
- 57-aastane elanik Leedu Stanislav Monstviliene soovitab süüa iga päev 2 kg liiva - see on tervisele kasulik ja aitab vabaneda liigsed kilod. Liiv, muide, ei ole suhkur, vaid tavaline jõgi ise Stanislaus viis aastat ja ta kasutab väga rahul tulemus dieeti. Me omakorda hoiatab lugeja, et see meetod ei ole patenteeritud, ja ei ole möödunud korral kliinilistes uuringutes, sest seda kasutada parem mitte.
- Koduperenaine alates Vologda kaalust alla visata soovitab külmkapis (ja kõik tooted liiga), gaasipliit ja teha kapitaalremont korteris. Ajal remont on palju energiakulu, ja pole mingit külmkapp ja pliit on teil midagi - kaalust alla võtta samal ajal ja teha remonti.
- Järgmisel meetod kehakaalu ole spetsiifilist autor, kuid see on väga tõhus: kulutada absoluutselt kõik oma raha kalleid asju, kuid valida riided mitmes suuruses väiksem kui teil on nüüd ja kingad kõrgeimal kontsad. Söögiraha ei ole, kuid soodustused kaotada kaalu kiiresti levinud.
- Teadmata toitumisspetsialisti Venemaa pakub panna tükk tooli koos kirjaga: "dieet", istuda lehed ja istuda ilma püsti midagi, lihtsalt piisavalt tundi päevas, mitu kilo sa tahad kaalust alla võtta. Seega on võimatu lugeda või arvutit kasutada, siis tuleb lihtsalt istuda "dieet" ja kaalust alla võtta. Kui nädala pärast usual "dieet" ei tööta, autor uuendusi ei soovita asendada silt ütleb: "efektiivne dieet" ja jätkata istuma.
Olga Dvoretskaya
Ebatavaline, kuidas kaalust
Kui te ei aita populaarne dieedi ja füüsilise koormusega, siis miks mitte proovida pole päris kindlad meetodid kaalulangus? Üllatav, mida ei teadnud teadlased jooksul oma teadustöö seotud küsimustes probleem ülekaalust.
Tags: Muide, kaalulangus, Araabia